清凉小菜－凉拌苤蓝＋春饼

苤蓝，又叫芜青，是清火败毒，开胃下气的。含丰富蛋白质和微量元素。可以和萝卜妣美。但因为吃中药同时不能吃萝卜，就可以用苤蓝凉拌。现在冬季增加维C和微量元素都很重要。预防疾病增强抵抗力，或是作为素菜陪衬都不错。因为现在苤蓝很嫩，所以切得粗些，腌过后不会出过多水。

如果是虚寒咳嗽可加核桃仁，痰火重就不加。

除了饮食，患流感还要多喝水，注意休息，另外早晚用淡盐开水漱口，对预防上呼吸道感染很有用，还可以防止复发。

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•  苤蓝就是白菜吧？那黄的是什么？整盘菜看着很漂漂噢！ -过路客wenwen- (0 bytes) (12 reads) 2003-12-18  •  谢谢，不是白菜，也有叫苤辣和大头菜外面是青皮：〕 -八月桂花*- (52 bytes) (205 reads) 2003-12-18  •  爱厨mm正忙呢，这么ＰＰ的菜，我不客气先尝了， -大沙锅- (29 bytes) (50 reads) 2003-12-18  •  啊!怎么都 -八月桂花*- (265 bytes) (181 reads) 2003-12-18  •  哈哈~没来晚吧，有我的份么？我也需要呀~~姐姐看到 -琪琪- (79 bytes) (82 reads) 2003-12-18  •  不晚不晚：〕后面的贴看到了，周末来做，正要问你事情 -八月桂花*- (115 bytes) (122 reads) 2003-12-18  •  不知道呀，听说过没去过。人嚒应该都差不多吧，美国 -琪大琪- (50 bytes) (71 reads) 2003-12-18  •  OK，就是说没有什么特殊的地方，谢谢哈：〕 -八月桂花*- (49 bytes) (31 reads) 2003-12-18  •  真是画龙点睛也 -大沙锅- (74 bytes) (37 reads) 2003-12-18  •  沙锅mm要保重啊， -八月桂花*- (51 bytes) (27 reads) 2003-12-18  •  桂花姐姐，你做的东西看着就有食欲，就是越看越饿。 -你来我们瑞典定居吧？- (0 bytes) (16 reads) 2003-12-18  •  好啊，喜欢瑞典的风土人情 -八月桂花*- (90 bytes) (67 reads) 2003-12-18  •  热烈欢迎桂花姐姐来瑞典！！！ -掌声热烈+经久不息- (245 bytes) (74 reads) 2003-12-18  •  好啊好啊：）） -八月桂花*- (116 bytes) (68 reads) 2003-12-18  •  规划jj，我换了N个名字，总算起了一个，先凑合用吧！ -私房收藏夹- (0 bytes) (6 reads) 2003-12-18  •  桂花jj，我换了N个名字，总算起了一个，先凑合用吧！ -私房收藏夹- (0 bytes) (8 reads) 2003-12-18  •  规划jj？不仅你换了N个名字，还给我也起了一个：〕！ -八月桂花*- (60 bytes) (26 reads) 2003-12-18  •  桂花JJ总是这么贴心，7大7嗓子好了，我嗓子不疼，也要吃：D -为大为- (46 bytes) (42 reads) 2003-12-18  •  7大7知道呢，大头菜你知道么？ -八月桂花*- (79 bytes) (61 reads) 2003-12-18  •  查到一张大头菜的图，两位JJ看看，是这样的么？：))(图) -为大为- (107 bytes) (247 reads) 2003-12-18  •  是的是的，扁扁的~要想看图得呼唤咱们的图库-老~恐~龙~~~ -快一起喊~琪大琪- (0 bytes) (9 reads) 2003-12-18  •  好啊，一起喊，老~~~恐~~~龙~~~~，出现!!出现!! -为大为- (0 bytes) (6 reads) 2003-12-18  •  气死我了!!楼上看不见，这回可以了。英文叫turnip？(图) -为为- (115 bytes) (196 reads) 2003-12-18  •  是turnip米锅店很多，有点象扁园萝卜，凉拌好吃呢。 -大沙锅- (0 bytes) (15 reads) 2003-12-18  •  this is not PeiLan. -hehe~~- (0 bytes) (5 reads) 2003-12-18  •  你那是白萝卜哈：）看这里能看见苤蓝不(图) -八月桂花*- (175 bytes) (232 reads) 2003-12-18  •  这里能看见苤蓝(图)(图) -这次应该可以- (86 bytes) (376 reads) 2003-12-18  •  看到了，看到了：)桂花JJ冤枉我，那个网站上说是大头菜嘛：P -为大为- (0 bytes) (7 reads) 2003-12-18  •  好象是它吧，不过怎么如此秀丽动人？ -琪大琪- (10 bytes) (27 reads) 2003-12-18  •  安慰一下为mm，是大头。。。的菜：P -八月桂花*- (99 bytes) (61 reads) 2003-12-18  •  我们这里的都是这样的啊 -八月桂花*- (43 bytes) (35 reads) 2003-12-18  •  长也是长的这个样，不过没那个水灵劲~~看着笨笨的，要去了 -琪大琪- (27 bytes) (30 reads) 2003-12-18  •  那是哈，和我们昆明的美眉一样~~ -八月桂花*- (71 bytes) (32 reads) 2003-12-18  •  补：苤蓝是kohlrabi -大沙锅- (0 bytes) (23 reads) 2003-12-18  •  苤蓝's pic(图) -PostPicLah- (119 bytes) (619 reads) 2003-12-18  •  图看不清啊！想看看它的原貌，不想看整过容的！ -这年月想见真脸太难了- (0 bytes) (12 reads) 2003-12-18  •  这种蔬菜在天津也叫“撇咧”（音同） -Katharine- (0 bytes) (26 reads) 2003-12-18  •  謝謝桂花JJ...剛剛帶LG去掛急裕??詠硗砹藒~:( -愛廚- (123 bytes) (238 reads) 2003-12-18