美丽心世界

闭眼故乡,睁眼异乡；梦萦亲人, 觉醒陌人。雨打夜窗. 寒屋孤灯。何处古国笛笙, 谁言拳拳真箴？ 幽兰初闻, 血气方盛。千里策马， 万丈翔凤。唱一曲将士出征，望江晨， 再把酒斟！
正文

节食新法-意食

(2011-01-17 14:31:13) 下一个

当吃了一个桔子，
还想再吃，
意食：
想想吃过的滋味，
那喷在口中的甜汁，
静默：“吃”。
“食”完移步，
心满意足。
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