全裸，对中国人可能有些挑战，毕竟国内的大众温泉池大多数还是穿泳衣的。遇过很多游客,大小毛巾左遮右盖,毫不大方,有些还连毛巾下水,造成水质污染,本地人见到都嗤之以鼻,如果你对全裸不能释怀的话，最好还是暂时别逞强进去泡，因为那为坏了别人泡温泉的兴致。

裸身之外，另一个不同处是，在日本泡温泉之前，必需先洗净全身。基本上，泡温泉被视为一项优雅舒适的活动，泡温泉前没洗净全身的话，会被视为没文化或没教养的。

不管是泡所谓「野汤」即野温泉、温泉屋或是饭店的，有些基础的礼仪必需谨守。此处暂且以温泉屋为主说明流程如下:

１）进入温泉屋玄关，脱换鞋子时，请小心轻放，并把脱去的鞋子，整齐摆好，若有鞋柜，请自己动手放到鞋柜里。

２）说话时，请轻声细语。若不的话，虽然不至於跟人起冲突，但通常会被视为没教养。

３）买好券付了费後，在通往脱衣室的回廊或是脱衣室里，通常会有置物柜，你可以把贵重的随身物摆入置物柜。置物柜收费约在日币１００～２００元之间。有些置物柜使用时虽然必需投币，但会在使用後退回，换句话说，是不收费的置物柜，因此，使用前先读一下使用说明，不然，可会忘了在使用後拿回自己的硬币。

４）进入脱衣区後，脱穿衣鞋也请小心轻放。凡属於自己个人的东西，就是全部整齐的轻放在个人的篮子里。然後，你必需先净身才能「入浴」。

５）淋浴场的净身。若在野温泉的话，是不能使用香皂或洗发精，因为那会破坏环境。有一些温泉屋也可能禁止使用香皂等，故此时只需要用淋浴场的水和自己的毛巾一条净身即可。使用肥皂的场合上，切记洗好後身上是不留馀皂的。有些人会自备自己的沐浴乳或洗发精，然这些在使用後最好也能放回自己的置衣篮里去，但切记返回脱衣室时，请擦乾全身水滴。

６）淋浴时的技巧。请蹲底，动作越小越好，这样可以避免把水滴溅得到处都是，同时，也可以避免过大的哗啦哗啦吵杂声。另外，对自己身体好的浴淋方式是离心脏远的地方开始淋起，也就是右脚先而後右脚、右腿、左腿，最後才是头部。

７）洗好身体後，即可进入温泉池。入温泉池，也是尽量以减少干扰到他人为最大原则，慢慢的入浴减少水的波动。你可以大方的跟对方点头微笑打招呼，说声「失礼します」後入浴。然後，找个位置曲膝坐著，双手轻放在膝即可。自备的毛巾可以放在温泉外，或是放在或包在自己头上也可。

８）泡温泉时，以静为贵。试著看看周边风景，或是闭目养神，调自己的呼吸，或是感受水温等，都好。通常跟共同泡温泉的人，稍微寒喧即可，如水烫不烫、你打哪儿来等等之类的。若有缘聊久了，还是切记轻声细语。

９）泡後离开温泉池时，也请慢慢来。然後，再到淋浴区，洗净自己的身体。洗好後，请把水拭乾，再到脱衣室去。一般泡温泉通常会自备两条毛巾以上，因此，到了脱衣室收好湿的毛巾後，可再换乾毛巾擦去剩下的水滴後，再使用吹风机等等。有些脱衣室内，有饮水机可饮用。

１０）离开更衣室後，通常会有休息室。休息室通常就是个大和室，在那里可以拿出自备的温茶等饮用，也可以从休息室附近的饮料贩卖机等买些饮料喝。总之，充分休息後，再开启下个旅程吧。

还有几处应特别注意之点∶

1）凡大声讲话、抽烟、喝酒、入浴前没净身、盯著别人看、大摇大摆大动作来去，甚至奔跑等，都被视为禁忌的。

2）泡温泉时，请用橡皮筋、发夹或毛巾等盘好头发。但不要使用浴帽，因为温泉池不是淋浴场。

3）毛巾，绝不能放到温泉池里。同时，也不能把温泉池当成洗脸盆或脸部按摩池。如果你要用温泉水拍拍脸的话，最好在进入温泉池前拍一拍脸即可。

4）总之，一切以不会造成别人的困扰为原则。

5）每个温泉地或温泉屋都有它的特性。各个的使用方式也不太一定，最好，泡之前能先了解一下使用说明。

之前，我刚移到日本来时，其实不太能接受裸体泡温泉，後来，习惯了，渐渐能享受到全身肌肉放松的舒适感，现在要我穿泳裤泡温泉反而不习惯了。

释放自己,才能与环境融和,体验个中的乐趣.