冬天里的周末，天气晴朗。早上睡足了才起床，洗漱过后，吃完早餐。独自在家。食欲得到满足之后，清醒的头脑里便产生了别的需要。冲一杯热咖啡，坐在窗前，面对那早已在半空中等候多时的金灿灿的太阳。来自太阳系恒星的无数的光量子，穿越广阔无垠的宇宙空间，通过上千公里厚的障碍重重的大气层，在这个行星北半球的一个微不足道的地方，完成了长约1亿5千万公里的旅行，最后，它们以永恒不变的每秒30万公里的速度，穿透坚实的双层窗玻璃，撞击在我的视网膜和皮肤上，激动了无数的神经末梢，大量的神经冲动涌入大脑，汇集成一股温暖的感觉，这感觉和咖啡杯通过手传递过来的热度，还有暖气片散发出来的热气所产生的感觉混合在一起，在室外寒冷的反衬下，使人感到一种特别的舒适和愉悦。咖啡香浓的气味和醇厚的滋味，让人联想起遥远的热带地域的阳光和雨水。猫咪蜷伏在窗台上睡觉，均匀的呼噜声从一起一伏的身体里发出来，听起来像是节奏舒缓的曼妙禅音，令人身心放松。手里捧着一本《瓦尔登湖》，十九世纪美国作家梭罗笔下的一个人在大自然里离群索居的生活，还有那些恬静优美、如诗如画的自然景物：山峦、湖泊、森林、动物、植物，此时也在想像中变得格外生动起来。

 周围没有别人。不必刻意谈论迎合他人兴趣的话题，也不必受他人意志和要求的约束；没有与他人的矛盾和冲突， 也没有令你感到受伤害的言论和行为；不会因为他人达不到自己的期望而不满，也不会因为他人的言行不符合自己的标准而气恼。

 享受独处的时光，享受闲暇和自由，做自己喜欢的事，专注于当下的愉悦感觉，品味与他人无关的快乐，这样的快乐就是那么直接而简单。