米兰之夜
罪人
博文
(2019-09-26 12:12:57)
黄芪又称为小人参，它的作用于人参相似，都是补气的，但是人参是大补元气，作用十分迅猛，一般人补可轻易使用，而黄芪补的是中气，相对温和，效果却一点也不逊色。黄芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、黄芪多糖A、B、C、D，黏液质，多种氨基酸、苦味素、黄芪皂苷、胆碱、叶酸、黄烷化合物及含有硒、硅、锌、钴、铜、钼等多种微量元素。黄芪有补气固表、止汗脱毒、生肌、[阅读全文]
(2019-09-26 08:04:32)
第三型，阴虚火旺型。 阴虚火旺型失眠的症状 心烦不寐，心悸不安，腰酸足软，伴头晕，耳鸣，健忘，遗精，口干津少，五心烦热，舌红少苔，脉细而数。 此证为虚证。由于阴虚造成了“心肾不交”，简单理解就是，心火下不来，肾水上不去，造成了失眠。 更年期妇女的失眠，此证型多发。 这个证型是“心肾不交”失眠中的虚证。就是说，[阅读全文]
(2019-09-25 13:13:25)
广东有三宝：陈皮、老姜、禾秆草。其中“陈皮”是人们养生常用的药食同源材料，用于煲汤做菜，煮粥泡茶…… 每年9-12月份，新会到处都会晒满柑皮，柑香溢满城。前期晒青柑，后期晒红柑。 陈皮有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰的功效。《本草纲目》记载：“其治百病，总取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药[阅读全文]
(2019-09-25 07:39:00)
秋千影网友的帖子：有痰的朋友可以试试陈皮泡茶喝
看到后，我和秋网友确认了一下，她当时的痰是白色的。个人判断，这是她用此药奏效的原因。
按我看，以陈皮泡茶祛痰有三点注意：
1.是寒痰（白痰），还是热痰（黄痰）
陈皮温性，所以单味对寒痰（白痰）适用。
单味对热痰（黄痰）应当无效或加重病情。
之所以强调”单味“，是因为中药方的配伍[阅读全文]
(2019-09-23 01:19:38)
第二型，是肝郁化火型。 肝郁化火型失眠的症状 症状：急躁易怒，不寐多梦，甚至彻夜不眠，伴有头晕头胀，肋胁胀痛，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦而数。 和心脾两虚型失眠不同，这个是实证。中医讲肝在五行中属木，木的性质是升散，不受遏郁，喜条达，恶抑郁，主疏泄。如果肝气郁结，不疏泄了，那么根据五行理论，木生火，就叫[阅读全文]
(2019-09-22 04:04:14)
米兰推荐豆腐，原因：
1.优秀植物蛋白来源（适合素食者）；
2.优秀钙质来源（适合防止骨质疏松者）；
3有煎有炖，有油煎有汤煮，肥香而不腻，吃货最爱。
传统的豆腐，是使用卤水点的。所以，略有一点温性。
而现代的豆腐，是石膏点的。大家知道，石膏性大寒，在中医里就是一味清热的药。所以，豆腐略寒凉，在烹调的时候注意一下寒热平衡，包括两个方面[阅读全文]
(2019-09-21 04:58:39)
第一型，是心脾两虚型。我在和网友讨论的过程中，发现这个型的失眠比较多。 心脾两虚型失眠的症状 多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，伴有四肢倦怠，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。 你可能觉得没有头绪，那我给你划下重点：“多梦易醒“这个睡眠的症状，外加”四肢倦怠，面色少华，舌淡苔薄“这些脾虚症状。 我和一个网友在探[阅读全文]
(2019-09-19 06:28:27)
我的厨房三件宝，二实一虚。 一曰粗盐。 除了极少数炒菜，需要放完盐极快出锅的情形，我用细盐，其余全部用粗盐。 没有研究过粗细盐的区别，但是在炖菜或煲汤时，空中弥漫的香气告诉我的鼻子，我的鼻子又告诉我的心，粗盐是不同的。 二曰红糖。 小学时去一家高姓同学家玩。夏天，热，玩渴了，他爷爷把自己的满是茶垢的大茶缸子给了我。里面是红糖[阅读全文]
(2019-09-17 07:12:01)
缘起 我在研究“大黄附子汤”时，看到这样一段话： 《浙江中医杂志》1985，(8)：35：一女，40岁，索患美尼尔氏综合征，时常发作。1周前，因感冒过劳，素疾又作，头晕甚，呕吐痰涎，脐下2寸处胀痛，泻下清稀，纳呆，口干欲饮，舌淡，苔白厚粘腻，脉缓滑。先按痰饮作眩投泽泻汤合二陈汤加味，未效。再察舌象，参考脐下疼痛，悟出此为阳虚寒积，三焦痞塞[阅读全文]
(2019-09-16 03:12:37)
有一些研究证实杜仲的对骨质疏松症的预防和治疗作用： 论文一：杜仲叶醇防治糖尿病合并去势大鼠骨质疏松症的实验研究 ”结论杜仲叶醇提取物可阻止DM合并去势大鼠骨丢失,并具有类雌激素样作用“ 论文二：单味中药对骨质疏松影响的研究概述-中国骨质疏松杂志 ”杜仲叶活性部位Ⅰ可以上调成骨细胞护骨素（OPG）与下调破骨细胞分化因子(ODF)的表达量，[阅读全文]
