血管就像是一个“管道”，负责输送血液及各种营养物质，当血管受损后，就会导致很多器官运行异常。尤其是在血管出现大面积的堵塞后，容易引起供血障碍，诱发心脑血管疾病。头部有4个异常后，就要注意你的血管健康了1、视力受阻我们的眼睛周围，也存在有很多的毛细血管。当血液流通正常时，我们的眼睛可以得到血液的充分滋养，此时，眼睛清澈、有神。在血[阅读全文]
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(2024-10-09 04:24:26)
血管就像是一个“管道”，负责输送血液及各种营养物质，当血管受损后，就会导致很多器官运行异常。尤其是在血管出现大面积的堵塞后，容易引起供血障碍，诱发心脑血管疾病。头部有4个异常后，就要注意你的血管健康了1、视力受阻我们的眼睛周围，也存在有很多的毛细血管。当血液流通正常时，我们的眼睛可以得到血液的充分滋养，此时，眼睛清澈、有神。在血[阅读全文]
(2024-10-06 10:11:58)
在追求健康生活的道路上，我们往往关注着饮食的方方面面，却常常忽略了厨房中那不起眼的食用油。食用油不仅是烹饪的媒介，更是我们日常营养摄入的重要来源之一。然而，选择不当或使用不当的食用油，却可能成为损害健康的隐形杀手，尤其是对我们的肝脏健康构成威胁。如何科学换油，让健康与我们常伴？一、警惕！这3种油，健康路上的绊脚石1.开封过久的食用油：[阅读全文]
(2024-10-02 11:08:11)
在我们的厨房中，醋是一种不可或缺的调味品。然而，醋的种类繁多，常见的就有陈醋、香醋、白醋和米醋。你是否曾经在烹饪时随意选择一种醋使用，却发现菜品的味道不尽如人意？其实，这几种醋之间的区别可大着呢！今天，就让我们一起来深入了解一下它们的不同之处，以后可别再乱吃啦！一、陈醋。陈醋素有“天下第一醋”的美誉，以山西老陈醋最为出名。它主[阅读全文]
(2024-09-30 11:31:50)
“要想身体好，闲时跑一跑”。都说出汗跑步对身体好，认为大量的出汗能够身体的大量毒素。但是在生活中会发现经常锻炼的人或者说经常大量流汗的人比正常人的皮肤要憔悴许多，这让许多经常锻炼的人产生担心和不自信。其实这是与他们的生活习惯有关，关于大量流汗排毒这点的却没错，通过跑步锻炼可以排除那些不能及时排出的毒素。但是许多人并不知道，大量[阅读全文]
(2024-09-17 12:47:30)
锌代表食物：南瓜子、豆类锌是男性的“性福泉源”，此种微矿物质，近几年来爆红。营养师赵函颖表示，锌是体内抗氧化酵素的重要成分，可强化血球细胞活性，并具有抗氧化、抗癌、促进生育力。哪一些食物中含锌量较高？包括南瓜子、牛奶、豆类、小麦胚芽、猪肉、肝脏、蛋，以及海鲜类的牡蛎、虾子等，都是含锌量较高的食物。番茄红素代表食物：番茄、胡萝卜[阅读全文]
(2024-09-13 12:09:06)
俗话说“万物生长靠太阳”，今天我们就科学的角度探一下晒背是否真的这么神奇。一、中老年人免费的健康“良药”：晒背《黄帝内经》曾提“背为阳”，要“无厌于日”，这意味着，晒背是养生的重要一环，多晒太阳能为身体补充阳气。在中医养生理论中，常会提到“养生先养背”。中医认为，背部是人体阳气汇集的地方，与五脏六腑的健康[阅读全文]
(2024-08-18 01:02:07)
在日常生活当中，有很多人会出现血栓现象。血栓是血管当中的一种血凝块，是由沉积的血小板以及不溶性纤维蛋白等成分构成。一旦出现血栓，整体的血液循环速度就会发生异常，供应到各个器官和组织当中的血液量会减少，患上一系列血管类疾病的概率会特别高。严重时，甚至会危害到患者的生命。所以对于出现血栓的人群来讲，一定要及时治疗，更应该做好饮食方面的[阅读全文]
(2024-08-12 23:22:54)
这个世界上有种类繁多且美味的食物，但它们的价格也十分昂贵。比如下面这十种世界最贵的食物，如果你吃过其中5种或更多，那幺小编可以大胆猜测，你一定是一位人生赢家。NO.1鱼子酱
鱼子酱是法国人餐桌上最奢侈的享受，黑黑的鱼子酱在过去是皇室里的佳肴。不过，就鱼子酱自身来说，也有等级之分。品级最高的是Beluga(鲟鱼)的卵，一年产量不到100尾，且只有超过60岁[阅读全文]
(2024-08-07 10:03:42)
在众多患者中，有一个共同的问题：大多数人对体检报告中的数据并不了解，对于哪些指标能够反映身体的健康状况也知之甚少。在体检报告中，反映出你身体的状况。它们是身体的守护者，是健康的指南针。然而，由于缺乏必要的解读，这些宝贵的健康信息被埋没在了冰冷的报告纸中。所以，当你拿到体检报告时，不妨多花些时间，去了解那些看似枯燥的数字背后的意义。[阅读全文]
(2024-07-31 10:17:02)
说到生姜，它特殊的辛辣味能让菜肴别具风味，它还经常被作为药材广为使用。近日，《细胞》杂志子刊上刊载了一项新研究：生姜中的类外泌体会增加肠道中的有益菌、减少有害菌，从而完善肠道屏障功能，促进肠道健康。这又为姜的益处增加了新证据。今天我们就来细说姜对人体的好处……一碗生姜水,能治6种病风寒感冒、女性痛经都喜欢喝点生姜水，其实，除了[阅读全文]
