热爱是保持年轻的秘诀 --- 梅耶.马斯克(马斯克母亲）
一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置，10%来自于选择投资目标的功力，5%必须靠上帝的保佑。--威廉·夏普现代文明的本质并非政治制度，而是自由市场经济与现代科学技术的结合。-- 李录
博文
(2020-06-29 18:18:32)
1.Carb:={simplecarb,complexcarb}
2.Simplecarb:={one-moleculecarb,two-moleculecarb}
Complexcarb:=multiplesimplesugarsjoinedbychemicalbonds
3.One-moleculecarb:={glucose,fructose}
4.Two-moleculecarb:={sucrose,lactose}
5.Complexcarb:={jumbooats,brownrice,spelt,rye,barley,etc.}
[阅读全文]
(2020-06-29 12:44:19)
最近看了一片研究文章，说是在流行病研究中发现在20世纪中国农村，得BPH的人很少！
同时，那时的中国农村人以粗粮和（几乎）素食为主。他们的糖尿病也很少。
这给出了BPH和二型糖尿病（T2D）的关联。因而他们认为，BPH，如同T2D，是个代谢性疾病。
既然是代谢性疾病，那么饮食/生活方式就是根源。
请看这篇文章的Abstract和Conclusions:
Abstract:（饮食+生活方式+[阅读全文]
(2020-06-28 21:54:47)
1.SawPalmetto(一种植物）。（typicaldose:320mgperdayofextractstandardizedto85%to95%fattyacids）
2.Beta-Sitosterol（临床试验中是30mgto91mgdaily）
好几个网站都说第二个疗效更好：
a)consumerlab.com
b)LarryKing(见prostatereport.com)说SawPalmetto,lycopene根本就是垃圾！Beta-sitosterol是唯一有效的。他们推荐的第一名药物是ProstaGennix。但是网页底部的一句话："LarryKingisapaidendorserofPro...[阅读全文]
(2020-06-21 10:04:54)
===============================================================自1957年，英国著名营养学家Dr.JohnYudkin就警告，糖是引起心脏病的显著因素（prominentrole).但是，整个世界却相信了Dr.AncelKeys的理论：脂肪才是罪魁祸首！离开医学学术界之后，Dr.JohnYudkin写了一部书：Pure,WhiteandDeadly。可是没有人注意。1977年，美国膳食指南特别警告食用太多糖的风险。可是它还是在一片抵抗脂肪的声浪中销声匿迹！[阅读全文]
(2020-06-20 16:50:00)
这是DrFung油管视频下面的一个留言看Longwolfrider的)：ironjohnlad8monthsagoBrilliantandfactual.IamsogladthatIrefusedmydiabeticmedicationsforT2diabetesanddidlowcarbandfastinginstead.168REPLYHide21repliesmR8monthsagoironjohnladitcures!!!4REPLYLonewolfrider8monthsagoSamehere!Thediabeticspecialistisstillabitangrywithme!Shetoldmeliterallythatifeverypatientisthesameasmeshewillbeoutoffwork!Howbizarre!Iaskh...[阅读全文]
(2020-06-20 15:39:45)
向大家推荐一个YOUTUBE视频，德国进行的全球最大的断食研究。9分钟。
Feb23,2020发表的。
https://www.youtube.com/watch?v=6b-EqKYv314&feature=emb_rel_end
[阅读全文]
(2020-06-14 16:50:45)
我经常逛投资理财论坛。那个坛里，就有人不被人理解，并且遭到谩骂。可是她的想法是，只要我写出来能够有一个人收益，也算值了。果然，随着她不断的写，人们终于理解了她。现在她是那个论坛里受人尊敬的大佬！你有20年糖尿病经验，从吃药到彻底逆转糖尿病，你写出来，会惠及千千万万的病友。讽刺不解谩骂肯定会有的因为网上啥人都有。但不是多数。我的经验是：[阅读全文]
(2020-06-13 17:42:49)
效果已经很好！
措施：
1.断绝主食（执行了一个月，May/14/2020开始）
2.轻断食（18：6weekend；16：8weekdays)(已经一个礼拜）
措施采取之前：
1.空腹血糖：Nov/2019-May/2020(每个月自己测一次）：88-117
2.体重：118lbs
措施采取（May/14/2020开始）之后(每月更新，坚持一年）：
1.空腹血糖：
A）May/24/2020：88
B）Jun/5/2020:78.5（12-hourfasting)
C）Jun/6/2020:69(19.5hoursoff...[阅读全文]
(2020-06-11 22:50:45)
推荐大家看一个DOCUMENTARY（偶然看到的）：TheChinaHustle在HULU上可以看（免费）。美国投资者十几万，几十万损失，但是不管是中国还是美国，没有人因此坐牢。中国：系统性欺骗美国：系统性失职这就是现实。heChinaHustleTheChinaHustle[阅读全文]
(2020-06-07 17:14:17)
从我最近的搜索阅读看，网友“温暖的家”对于糖尿病治疗是已经醒悟了的人。醒悟什么了？就是：糖尿病目前的主流治疗方法只能是越治疗，越恶化：先是药物剂量缓慢增加，最后上胰岛素，然后胰岛素剂量越来越大。。。这位网友，患病20年左右，在终于醒悟（或者说，对传统治疗的希望幻灭（disillusioned)之后，终于明白了一个道理：碳水化合物需要一直减少，直至[阅读全文]
