简单做饭，健康生活 |Youtuber
家常菜，简单，健康。家的味道最好！
博文
(2019-04-02 05:12:45)
三家火锅,各有千秋，流连忘返。成都，吃的地方，火锅天堂，想它了...[阅读全文]
(2019-03-17 17:42:12)
N年没回国过年了，总算成行了!家乡味最贴心，正宗川菜回味无穷。我家的麻辣鸡”秘方”在此，虽说调料不复杂，妹妹说了，很难做出同样的味道哟。 简单做饭，健康生活！欢迎订阅我的YouTube频道，谢谢支持哟！我的YouTube频道 [阅读全文]
(2018-12-24 06:48:30)
几乎每年都要去5大道走走，看看，感受节日气氛。橱窗，圣诞树，音乐城的秀。节日快乐！谢谢大家这一年对我的YouTube频道支持！虽只做了18个视频，贵在坚持:-)2018视频:期待2019！[阅读全文]
(2018-12-22 05:59:42)
糖醋排骨做法种种，看看我的简单家常做法咯。提前祝大家节日快乐！忙了一年，给自己时间放松，多陪家人，跟朋友聚聚。哈哈，这是我的节日计划，你的呢？ 简单做饭，健康生活！欢迎订阅我的YouTube频道，谢谢支持哟！我的YouTube频道 680克排骨，三片姜，1/2茶匙四川花椒粒，2汤匙生抽，2汤匙绍兴料酒，1汤匙冰糖，2个葱结，2汤匙镇江香醋，1汤匙淀粉 [阅读全文]
(2018-12-22 05:59:12)
几年的坚持，慢却坚定的步伐，执着地推广，分享简单健康菜谱。谢谢私房版主，亲们的支持，指教！吃来吃去，家常菜最好，自己做的更贴心。少盐，少油，不油炸，再加上新鲜食材，有时少为多，做饭就是这么简单。美食是分享，家的味道最好。 有些视频留言让我忍俊不禁，又叫我妈的，有求婚的，都是善意的:-) 简单做饭，健康生活！欢迎订阅我的YouTube频道，谢谢[阅读全文]
(2018-12-22 05:58:58)
每次回四川老家，木耳鸡汤是少不了的，暖心又暖胃,家的味道。炖好鸡汤的几个要点，一是鸡块冷水浸泡，二是焯水，三是最后加盐调味。提前祝感恩节快乐！多陪家人，尽享美食！ 简单做饭，健康生活！欢迎订阅我的YouTube频道，谢谢支持哟！我的YouTube频道 1只鸡，约900克，1/2杯干木耳，3片老姜，1/2茶匙四川花椒粒 1.鸡切大块，冷水浸泡约15分钟 2.水烧热后，加[阅读全文]
(2018-12-22 05:56:55)
虽然我不是素食者，偶尔吃素很清爽。这锅底也可以是鸳鸯锅的清汤锅哟。北美天冷了，周围朋友都很馋火锅，自己动手吧:-)谢谢！ 简单做饭，健康生活！欢迎订阅我的YouTube频道，谢谢支持哟！我的YouTube频道 看看我的鸳鸯锅咯: [阅读全文]
(2018-12-22 05:56:37)
其实四季豆是不容易炒熟的，很多餐馆是先油炸的。我们不用炸，又加了四川宜宾碎米芽菜，蔬菜也好吃，下饭！ 简单做饭，健康生活！欢迎订阅我的YouTube频道，谢谢支持哟！我的YouTube频道 450克四季豆，1汤匙宜宾碎米芽菜，4瓣蒜切片，2个干辣椒切段去籽 1.水开后煮四季豆8到10分钟，然后沥干水 2.锅加热至中火加些油，炒香蒜片和辣椒 3.开大火，加入四季[阅读全文]
(2018-12-22 05:56:20)
蚝油两勺，炒饭轻松！我喜欢熊猫牌的蚝油，没添加味精，无麩质。有饭，有海鲜，有蔬菜，不失为快捷晚餐。 食材：1/2磅虾（去皮，去虾线），两个鸡蛋（打散，加一点盐和胡椒粉），两杯冷剩饭，1/2杯青豆（焯过水），1/2杯胡萝卜丁（焯过水），1/4个洋葱切丁，两勺李锦记蚝油，蒜末，葱末 做法： 1.锅烧热后加入油，炒散鸡蛋约一分钟，盛出 2.加入一点[阅读全文]
(2018-12-22 05:55:55)
但愿人长久，中秋快乐！九个菜，长长久久，再加朋友带的粉蒸排骨，十全十美。最受欢迎的是四川红烧牛肉，凉面，麻婆豆腐。菜单如下，自己感觉搭配不错，朋友们吃得很开心：四川凉面，凉拌黄瓜木耳，炒上海菜和香菇，川味红烧牛肉，辣子鸡丁（加了土豆丁），干锅花菜和虾，豆瓣全鱼，麻婆豆腐，红糖八宝饭。菜谱都在我频道上哟 简单做饭，健康生活！欢迎订阅[阅读全文]
