侠女尼斯练剑记 – 祝尼斯生日快乐!

3月26日清晨，天刚蒙蒙亮，北京一座四合院中苍天大树上的小鸟便迫不及待地鸣叫了起来。院中一间向西的闺房内，眉若柳叶，脸如皎月的少女尼斯慢慢地睁开了她美丽的双眼。今天是她十八岁的生日。一想到她今天就有个快乐的生日聚会，她开心地微笑一下便立即起床。简单麻利地梳洗过后，只见她一身浅绿色的长衣长裤，手持长剑便来到院中，练起了她家祖传的侠女剑。

侠女剑法在尼斯家已经相传N代，共有5节。虽说此剑法是以强身健体为主，却也绵里藏针。若遇到危险，绝对可以驱敌防身。只见尼斯右手轻抬长剑，左手相应从左侧划起，似用剑和左手在空中画了一个个立体的棉花团，又似缕缕轻风微动，吹着棉花团如云彩一般在空中飘游。这是侠女剑法的第一节--轻风微动。这一节实际上是热身运动。这一节下来，身体的各个关节筋骨都活动舒展开来，为后面的剧烈运动做好了准备。尼斯做这一节时，仿佛一棵葱绿的小树在微风中轻柔地旋转摆动，让人心旷神怡。

第一节刚刚结束，只见尼斯步伐加快，跳跃多变，剑尖在空中像是画出朵朵鲜花，又如蝴蝶在花丛中上下飞舞，令人欢欣无限。这便是剑法的第二节--灿如春花。看着尼斯的舞动，让人感到春意无限，生机勃勃。此时的身体运动加快，体内血液循环也逐步加快。

灿如春花刚一结束，第三节热情似火便顺势展开。此节运起，便若朵朵火焰熊熊燃烧，令人心情激荡，意气风发。尼斯仿若旋风一般，剑尖所到之处，将小院的各处也一一点亮。只觉院中的风声呼呼，气流上下左右四处翻涌，好不热烈。此节将身体的运动达到极点。随着身体的急速变动，尼斯白皙的脸上也红晕泛起，宛若一朵盛开的桃花。

如此热情奔放的热情似火之后，剑势便自然而然地转入了下一节--对酒当歌。也许是命运使然，尼斯自小就不喜肉食，却偏爱喝酒。这一节似醉非醉，似醒非醒的剑法便特合尼斯喜酒的心意。只见她好似贵妃醉酒，举杯慢饮。貌似脚步蹒跚，身体摇晃，却剑法不乱，处处点到为止。剑势如行云流水般潇洒自如。又有几个举杯痛饮的姿态，却又是格外豪迈动人，加上尼斯本身优美的身型，让人有酒不醉人人自醉之感。

如此畅怀痛饮后，剑法便到了最后的收势一节--柔情似水。此节将全身打开的筋脉气穴慢慢回收，让身体完全放松。只见尼斯的动作越来越慢，让激情疏散，心跳和血液的流速也都慢慢恢复正常。此节一舞，便若清水细流，婉约轻荡，又似甘泉漫涌，滋润心田。尼斯本在整个院子中走圈舞动，此时，圈子的半径也越来越小。最后她只在院中心站定，慢慢收剑，吐气若兰。

一套侠女剑舞下来，尼斯感到神清气爽，精神振奋。她想到今天就要在生日宴上见到好久没见面的好友唤唤和她的几个哥哥和姐姐们，脸上现出了愉悦的笑。

谨以此文祝网友尼斯生日快乐!

再加上一张网友菲儿给尼斯做的生日贺卡, 再祝尼斯生日快乐!