好久就知道代糖吃了不好,但我一直都用代糖放咖啡里.前段读到文章说代糖有可能10%机率导致老年痴呆,我决定不再用任何代糖食品. 咖啡可以不加糖,但酸奶呢?每天我都吃2瓶酸奶,无脂的,一直都觉得无脂的太甜,前几天好好看了商标,发现放了不少代糖.买2%的糖放的更多.于是就上网找方子想自己做.为这还和家长争,他说自己在家做这些不干净会长细菌. 最后的方子是用了私房盈[阅读全文]
不亦乐乎
傻乐傻写穷开心
博文
(2016-06-17 09:29:04)
好久就知道代糖吃了不好,但我一直都用代糖放咖啡里.前段读到文章说代糖有可能10%机率导致老年痴呆,我决定不再用任何代糖食品. 咖啡可以不加糖,但酸奶呢?每天我都吃2瓶酸奶,无脂的,一直都觉得无脂的太甜,前几天好好看了商标,发现放了不少代糖.买2%的糖放的更多.于是就上网找方子想自己做.为这还和家长争,他说自己在家做这些不干净会长细菌. 最后的方子是用了私房盈[阅读全文]
(2016-06-16 13:56:53)
90年代,我和几个好友去到罗湖山玩,朋友托人找个很有名的道师给我们算命,记得他算我的时候说,以后你会到离家很远很远的地方去工作,你的晚年会很幸福,你会有一个很关爱你的老公.
当时的我根本没太在意这些,我说我已经离家很远了,800多公里呢,老公对我还好,我心高脾气也不好,对他不是很满意,所以小吵小闹常有.至于出国想都没想过,再找老公是连白日梦都没有做过的事.
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(2016-06-15 19:19:53)
今天培训,40来个人,包括几个讲课的老师,除了一个刚毕业的小姑娘外,其他的都是几个科室来的30岁以上的.课间休息活动身体的时候,我不由自主的看了所有的人,不用心看不知道,用心看了真的吓一跳,怎么人到中年都变成大妈样呢?有的看脸看腿都不怎么胖,可就别看腰,几乎个个都挺个肚子,一句话:不中看.
回到家,老公说今天去商店的时候也看到一个50来岁的妇女,胸部很大,穿的很[阅读全文]
(2016-06-12 13:48:16)
这周休假,早就订好休假时装家庭房的地板,3天干完,我们俩笑说要把这个当职业的话就亏老本了:)看了几次样板,家长决定装竹地板,环保也好看,先用小房间做实验,好的话明年装大厅的.地板是在原来的旧地板上铺的,竹板好长哈,装地板进行时:装好之后.壁炉的外墙想铺好看的瓷,看了好几家,暂时没有中意的,慢慢来.围栏上原来好大的一棵白玫瑰被冻死了,移载的铁线莲开的越来越好:[阅读全文]
(2016-06-10 20:22:18)
早就知道端午节在这几天,但具体哪天也不知道,7号给我妈打电话,没问她端午节的事,她还跟我哥说我一定又忘记哪天过节了.好在8日晚来城里,有帖说国内过端午,立马打电话回去,让老太太开心一下:) 这周休假在家铺familyroom地板,本来以为一天就可以干完,结果干了三天,当然大部分都是家长在做,我打下手而已.这回铺的是竹地板,家长说环保.有了经验,等把钢琴卖了再铺大客厅. [阅读全文]
(2016-06-07 21:03:00)
我家家长比我重55磅,总是没我吃的多,今天10点吃完早餐,我中间不停的吃零食,他啥也没吃直到5点吃晚饭.吃完晚饭他开始准备换地板的东西,我则快走了2迈. 然后就做吃的,晚上8点以后做吃的是不是很不理智? 在商店看到起司圈好想买来吃,但热量好高哈,买那么一大个也吃不完,今天自己买来一小盒扉络面,用低脂起司和kale和成馅,卷好,375度烤20分钟. 灶台上一个大茄子孤零[阅读全文]
(2016-06-07 08:03:13)
文章有讲到电视减肥竞赛的人在6年内体重反弹,有的比原来还胖.
机理就是,快速减肥后人体的代谢减慢,并长期维持低代谢率,有的才需要500卡热量一天.
这也就是为什么很多人在大运动节食物快速减肥早中期见效而后来却没效的原因,身体自动调整代谢,减慢代谢率以适应突如其来的变化.你以为你吃的跟以前一样多,运动一样大,却不减反增,不可理解,原来是你的身体作怪,减慢基[阅读全文]
(2016-05-29 15:07:22)
昨晚读到一篇文章,运动时脂肪分解没有好的微循环分解的脂肪酸运不出去,又会回到脂肪细胞里,而身体会动用其他地方的蛋白来补充热量.
文章建议运动前半小时喝杯水,因为水充足微循环就好,分解的脂肪才运的出去,减肥健身才有效.
文章的基本观点家长同意,但他非常不同意局部减肥一说.他说,一个人从年轻开始发胖,假如每年2磅,10年20磅,这20磅身体放哪里?先放最难用到的[阅读全文]
(2016-05-28 13:38:34)
3周前去婆婆家,一家人出去红龙虾吃饭,出门之前,家长闻到三弟从不洗澡身上的味道要他先换衣他不换,到了餐馆他头上罩着连衣的帽子,婆婆看不惯,连喊快10来遍他也不肯取下,最后还来一句:闭上你的臭嘴.
回到家,我跟家长说,以后只要是我们付款出去吃饭,我决不带三弟去,他太不尊重自己的妈妈了,天天在婆婆那白吃,每个月还成千块的找她要钱,还这么不尊重她,我看不惯.
家长[阅读全文]
(2016-05-27 20:47:59)
好长一段时间特谗腊八豆,前天去中国店看到日本纳豆就买了. 一小盒才50克,上面写了可以做纳豆种,于是我先吃了一小盒,用另一小盒做种准备自己做腊八豆. 妈妈做饭的日子里记忆最深的可算是腊八豆了,每年冬天她都做,记忆中农历12月8日妈妈都要做,好象做了放抽屉里,用棉被包好让它发酵长白霉,腊八豆有一种很特殊的味道,非常好吃. 腊八豆要冬天做,因为冬天其他细菌少,[阅读全文]
