上善若水
坚强的京叭， 就是比你强~_~!
博文
(2005-10-02 04:06:55)
出血部位：肛门直肠
出血原因：1.肛裂痔疮，二者为近亲，肛裂都有“前哨痔。调整便秘，温水坐浴。2.直肠息肉，需镜检。3.直肠癌，发生于肛门上10cm内，多数指诊可发现。建议镜检，如有异常，取病理。[阅读全文]
(2005-10-02 04:05:27)
骨质疏松症是近年来妇女常见的骨骼疾病，目前它也是除了高血压、心脏病、中风、糖尿病等慢性疾病以外，中老年保健课题中备受关注的一项。
美国《内科医学杂志》(ArchivesOfInternalMedicine)近日报道，由大豆制成的食品如豆浆、豆腐等有助于停经后妇女降低患上骨质疏松症的几率。
骨折几率减少37％
美国田纳西州范德比大学的一项调查研究，[阅读全文]
(2005-10-02 04:04:00)
早餐吃玉米粉做的粥或麦片粥对增强脾胃功能有益，同时应有生食的蔬果，以提供身体所需的酵素、维生素等。美国店或中国店均有上述食物。方便的话可加红枣若干更佳。[阅读全文]
(2005-10-02 04:03:02)
30多岁的张女士，每天上班都早出晚归，平常没有太多时间去买食品，所以她一般都是买一次食品就管好几天，用不完时就放在冰箱里贮藏起来。日前她却带着自己刚满6岁的儿子因腹泻到武警总医院急诊科就诊，结果被诊断为急性肠炎。“我们没有在外面吃饭，再说在家吃的东西都放在冰箱里，怎么就突然就得肠炎了？”给她检查的急诊科医生祖慧国告诉她：“冰箱并不是消[阅读全文]
(2005-10-02 04:01:50)
乳酸菌奶因为自身独特的营养价值，而受到了越来越多人们的喜爱。但是很多人没有掌握乳酸菌奶正确的饮用方法，常因为饮用不当致使乳酸菌奶的营养没能很好的吸收。所以提醒大家，饮用乳酸菌奶时有几点要注意：
1、要鉴别品种
目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健[阅读全文]
(2005-09-29 03:43:58)
药，吃了就完了，但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。
任何药物——烟
服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，
导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。试验证实，服药后30分[阅读全文]
(2005-09-29 03:40:35)
近日，英国诺利奇约翰·英尼斯中心(JIC)研究小组和西班牙穆西亚大学的共同研究发现茶中的活性成分EGCG多酚能够破坏双氢叶酸还原酶DHFR。DHFR是当今抗癌类药物的打击对象。它对正常细胞和肿瘤细胞的DNA复制均有基础作用。不同的是，肿瘤细胞分裂速度快于正常细胞，故其DHFR活性更强。研究人员发现，每天饮两到三杯绿茶的人的血液中含有EGCG，该人群中癌症患者的癌细胞不[阅读全文]
(2005-09-29 03:39:27)
有个美国牙周病的大夫建议我每天晚上正常刷完牙以后、用牙线再清理一下牙间的挤塞物，最后用市场上卖的小苏打粉再刷一次牙。几年下来，我觉着效果不错。[阅读全文]
(2005-09-29 03:36:03)
01.不说“不可能“三个字.
02.凡事第一反应:找方法,而不是找借口.
03.遇到挫折对自己大声说:太棒了!
04.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理
05.凡事先订立目标,并且尽量制作“梦想版“.
06.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化.
07.工作时间.每一分,每一秒都做有利于生产的事情.
08.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情. [阅读全文]
(2005-09-29 03:34:48)
每天至少喝４次以上的水，大约２０００ｃｃ或６～８杯水，平均分配在起床后、上午、下午及就寝前喝。
晨起一杯养颜水
早上起床，空腹先喝一杯水：晨起饮水有５大益处。其一是补充水分：经过一夜睡眠，身体会因为流汗及皮肤蒸发而排出一些水分，所以早晨我们多半处在轻微的“脱水”状态，及时补充水分非常重要。第二、早晨喝水，水分进入脏腑，让肠胃开始蠕[阅读全文]
