开心保健就是生活（一○二）
关于“净化意识，引发意念”原理（续）
按照这个原理来自查，可以发现我和大多数乐友都存在以下两个问题，第一是净化意识的标准还没有深深印在心里、脑里。这个标准就是“五乐、四善、三和谐”，应当念念不忘，并内化为潜意识；第二是净化意识必须表现在言行及其效果中，仅仅是念念有词，能说会道是不够的。当然搞好谈心交流[阅读全文]
康乐之路
健康有路乐为径；快乐无涯善作舟。
博文
(2008-10-17 17:03:08)
(2008-10-12 20:09:19)
开心保健就是生活（一○一）
关于“净化意识，引发意念”原理（续）
什么是好的意识，什么是坏的意识？这要以“四善”为标准（即以善的动机、情感、手段、效果为标准）。简单地讲，凡是能改善“三大关系（人与社会的关系、人与自然的关系、人体身与心关系），促进“三大和谐”的意识，就是好的意识，否则就是不够好、甚至是坏的意识。坏的意识通常表现为[阅读全文]
关于“净化意识，引发意念”原理（续）
什么是好的意识，什么是坏的意识？这要以“四善”为标准（即以善的动机、情感、手段、效果为标准）。简单地讲，凡是能改善“三大关系（人与社会的关系、人与自然的关系、人体身与心关系），促进“三大和谐”的意识，就是好的意识，否则就是不够好、甚至是坏的意识。坏的意识通常表现为[阅读全文]
(2008-10-10 16:44:30)
开心保健就是生活（一○○）
关于“打开心锁，显现真气”原理（续）
按照这个原理来自查，可以发现我们每一个乐友都会存在这样两个问题。一是每一个乐友，我也是其中一员，都有练性的“软肋”或者“七寸”的问题没有得到正确处理，或者是自己没找到，更谈不上解决；或者已找到，但没有解决。二是真气的显现还不够充分，不能做到立时显现，就地显现，一触[阅读全文]
关于“打开心锁，显现真气”原理（续）
按照这个原理来自查，可以发现我们每一个乐友都会存在这样两个问题。一是每一个乐友，我也是其中一员，都有练性的“软肋”或者“七寸”的问题没有得到正确处理，或者是自己没找到，更谈不上解决；或者已找到，但没有解决。二是真气的显现还不够充分，不能做到立时显现，就地显现，一触[阅读全文]
(2008-10-01 16:57:34)
开心保健就是生活（九十九）
④“三助”合一促“三和”（续）
关于“打开心锁，显现真气”原理。
打开心锁，就是开心，须三个条件：第一，自然和社会进入了先天气功阶段；第二，经过净心正性达到心情舒畅和稳定；第三，真心相信并获得先天功法的特定信息——由高层次后天真气携带的，能打开心锁的“特殊的钥匙”。
姜老师猜想1984年农历十月初一已进[阅读全文]
④“三助”合一促“三和”（续）
关于“打开心锁，显现真气”原理。
打开心锁，就是开心，须三个条件：第一，自然和社会进入了先天气功阶段；第二，经过净心正性达到心情舒畅和稳定；第三，真心相信并获得先天功法的特定信息——由高层次后天真气携带的，能打开心锁的“特殊的钥匙”。
姜老师猜想1984年农历十月初一已进[阅读全文]
(2008-09-21 13:18:23)
开心保健就是生活（九十八）
④“三助”合一促“三和”（续）
价值是不以人们的评价来决定的。但评价的正确与否会影响行为主体的思想和言行。正确评价会促进提高价值。我在2006年6月1日的心得中讲到，正确评价有裁决的作用，有奖罚的作用，有深刻的教育作用。而且提出批评与自我批评的本质就是相互评价与自我评价。
但是，不要忘记：提高价值（包括潜[阅读全文]
(2008-09-15 17:49:57)
开心保健就是生活（九十七）
④“三助合一”促“三和”（续）
从以上分析中不难得出如下结论：欲达“三和”，先要自我和谐（自和）；欲达“自和”，先要变观（改观与立观），尤其是确立同康同乐的人生观，其实就是全心全意为人民服务的人生观。对于受过极左思潮影响的人来说，必须重新认识什么是人民，人民就是由善人组成的人群，就是促进“三和”的[阅读全文]
(2008-09-04 10:43:52)
开心保健就是生活（九十六）
④“三助”合一促“三和”（续）
如何练乐？首先要知乐，乐是行善积得的心理体验。乐有三要素，即博大爱心、行善积得、明理改过。如图四所示。
其实，“四善”已包含爱心（善的动机、情感）和明理（善的动机、方法、效果）。“五乐”可以讲就是善的效果。
其次，要知因（不乐的原因）。具体分析就会知道因人而异、因[阅读全文]
(2008-08-30 14:24:45)
开心保健就是生活（九十五）
⑷“三助”合一促“三和”
实现“三和”则心身健康，防病治病的问题便自然解决了。因此，“三和”就是我们修炼目标。
（图一）
从上图可以看出，本来人与社会、人与自然、人体心与身是比较和谐的，由于私有制社会带来的污染（有贪、无明），才使和谐被损害。现在，人们觉醒了，改变了生活方式，又逐步走向和谐。人们[阅读全文]
(2008-08-25 20:49:25)
开心保健就是生活（九十四）
⑶天人相互作用的根本规律（续）
“天人相互作用的根本规律”试述如下：
第一，人体是一个巨大的、复杂的、开放的高级的生物体系统（耗散结构），它和自然这个无限大的、更加复杂的系统之间始终进行着各种层次的物质、能量、信息的交换。自然是人类的母亲，是人类生存、发展的先决条件。人与自然的关系比胎儿与母体的关[阅读全文]
(2008-08-21 17:27:27)
聊天随笔之四：倘若能乐，装亦何妨？!
有一新乐友说，刚练没多久，身体较为痛苦，因此笑得难看，有的家里人告诉他，笑得那么难看，那么勉强，干脆就别笑了！受到家里人奚落，因此，觉得不好意思再装乐，不装乐吧身心确实又比较痛苦，不知如何是好？
上述乐友谈到的是开心保健入手之法中非常重要的一部分：练笑装乐。
“人逢喜事精神爽”，这句话大[阅读全文]
