对于有严格的固定起居的日常生活是怎样的，中学时代住过校的人最明白，体验最深。即使到了五、六十岁都还能回想起中学时代的生活节律。请看如这样的一个版本。每天早晨六点（冬天，夏天则更早），学校的广播以欢快有节奏的音乐，如斯特劳斯的蓝色多瑙河华尔兹唤醒住校学生；学生们从高低铺上有些不情愿地爬起来去洗漱，然后去教室上早自习。只不过十几分钟是[阅读全文]
博文
(2025-06-04 06:01:37)
对于有严格的固定起居的日常生活是怎样的，中学时代住过校的人最明白，体验最深。即使到了五、六十岁都还能回想起中学时代的生活节律。请看如这样的一个版本。每天早晨六点（冬天，夏天则更早），学校的广播以欢快有节奏的音乐，如斯特劳斯的蓝色多瑙河华尔兹唤醒住校学生；学生们从高低铺上有些不情愿地爬起来去洗漱，然后去教室上早自习。只不过十几分钟是[阅读全文]
(2025-06-03 11:00:27)
作为华人第一代移民，我们会觉得美国人生活中很浪费。其实老一代的美国人，婴儿潮期（1946-1964）出生的人比新生代美国人要节俭得多，而婴儿潮一代的父母祖父母因为经历过经济大萧条时期又要比婴儿潮一代更节俭。 下面简略地讲一下消费主义的历史。历史学家并把二战之后到当代称为后现代化时期，十九世纪末二十世纪初直到二战的那段时间为现代化时期—即[阅读全文]
(2021-08-27 18:49:54)
“没有其他活动能与施展影响力的过程中更让人着迷和上瘾。这过程就像是将自己的灵魂投射到某种优雅的形式中
让它在那里停留一会儿倾听自己传播知识和观点的回音。这回音就像激荡的青春和美妙的音乐一样让人着迷；看着自己的激情涌向他人，就像让人陶醉的香水弥漫开来一样。这是一种真正的快乐，也许是在我们这个肉欲弥漫的平庸时代中尚存的一丝让人感到[阅读全文]
让它在那里停留一会儿倾听自己传播知识和观点的回音。这回音就像激荡的青春和美妙的音乐一样让人着迷；看着自己的激情涌向他人，就像让人陶醉的香水弥漫开来一样。这是一种真正的快乐，也许是在我们这个肉欲弥漫的平庸时代中尚存的一丝让人感到[阅读全文]
(2021-08-02 18:14:31)
提起心理健康，我们不得不提到网络和社交媒体对现代人的影响。目前有30亿人使用网络社交媒体，约占全球总人口40%。根据一些研究报告，我们平均每天花费两小时在这些平台上分享，点赞，发推文，更新帖子。这意味着全球每分钟就有五十万条推文和Snapchat照片被分享。互联网时代,人们的社交途径越来越多，但人与人的关系却好像越来越疏离，我们更不愿意与人亲近，更少[阅读全文]
(2021-07-21 08:29:30)
也许是由于出身于农村那种你、我、他同一个姓，来自同一个祖宗的非常紧密的社区，即使移民到了人际距离远极端个人主义的美国很多年之后，我还是改不了常常主动热心帮人的毛病。虽然我帮助人并不是求他人的感激，但很多时候帮助他人的确是白费力气，少数时候别人没有求你，你主动去帮忙还会起到反作用，可能是因为对方和我的关系不值”这个忙“以至于让对[阅读全文]
(2021-07-12 10:13:35)
读书引言生活在美国人际关系太简单，以致于从小养成的”想什么就说什么的习惯“。尽管表面上是一个文文静静的女子，内里其实和《水浒传》的李逵、《三国演义》里的张飞的性格差不多。有着这样性格的人在现实生活中必然会处处碰壁。将自己放到复杂的人际关系中去历练好像有削趾适履的嫌疑；身为移民，人际关系根基浅，想让人际关系变复杂还不容易呢。Michav[阅读全文]
(2021-07-10 12:25:50)
昨天我给楼上的租客修好了空调，时间十分钟，零件成本一、二十美刀。如果打电话找空调公司，得等上四五个小时，花上两三百刀，上门服务一百来刀，零件一到两百多刀不等。 家庭中央空调最常见的问题是外机的风扇不转了，过去十几年来空调发生的故障都如此。只要看到外机风扇不转，那十有八九就是runcapacitor坏了。只要有备用的Runcapacitor,几分钟就可以搞定。 Runca[阅读全文]
(2021-07-09 20:39:36)
警钟敲响
我自觉饮食健康，也比较注意运动，手腕上的fitbit可靠地回报平均下来每天步行七八千步。虽然工作、生活上的压力有时会干扰睡眠，总的来说起居也还算有规律。因此，自信满满好多年没做常规体检了。今年三月心血来潮，让医生开了个血液化验。结果出乎意外，甘油三酯到了健康的上限，再往上窜一点，就是偏高了。
要想健康，只有一个由三味药组[阅读全文]
(2021-06-27 06:36:31)
作为一代移民，我们的人际关系比在国内的同辈要简单得多得多，除了家人和周围几个经常要打交道的同事，其它的人际关系基本都可以归为萍水相逢之类。当然，这两种关系有时会转换。萍水相逢的路人因为机缘巧合有可能成为朋友，而朋友因为各自生活的变化也会成曾经非常熟悉的路人。如论是那种关系，有时“言者无意听者有心”，几句话就可以触碰到他人的自尊[阅读全文]
(2021-06-21 06:48:14)
一年多前，和其他生活在北美的很多人一样，我也是好市多的忠实粉丝。每个月我都会开车大约半个小时，到达好市多，为一个一口之家购买价值90-200美元的货物。
在好市多，我经常买的东西包括干货和冷冻货。
在烘焙原材料区，我会轮流着买干货、坚果和水果干。坚果包括核桃、山核桃、杏仁，干果包括无花果、李子、芒果、杏子，但不包括葡萄干，美国的葡萄太甜了[阅读全文]
