日本医生桦泽紫苑在《为什么精英这样用脑不会累》一书中，以科学而通俗的语言，揭示了人脑中的“七种脑内物质”如何影响我们的情绪、专注力与幸福感。这不仅是一本关于神经科学的科普读物，也是一份指导高效生活与工作的实用手册：高效并不意味着透支，而是顺应大脑运作规律的巧妙调动与配合。
巴山夜雨
柳絮纷飞,百花齐放
博文
(2025-07-19 14:15:36)
日本医生桦泽紫苑在《为什么精英这样用脑不会累》一书中，以科学而通俗的语言，揭示了人脑中的“七种脑内物质”如何影响我们的情绪、专注力与幸福感。这不仅是一本关于神经科学的科普读物，也是一份指导高效生活与工作的实用手册：高效并不意味着透支，而是顺应大脑运作规律的巧妙调动与配合。
(2025-07-13 17:36:15)
还记得电影《手机》里有句俏皮又温情的话：多年未见的中年人见面，为了皆大欢喜，你一定要夸一句：“哎呀，真年轻，一点没变！”诚然，当青春的潮水渐渐退远，心湖难免泛起一丝失落的涟漪。谁不愿在时光的沙滩上，拾得几枚尚未褪色的青春贝壳？于是，称母女如姐妹，道母子似姐弟，便成了令人心花怒放的恭维。几个月前，我便因一句“你们是姐妹吗？&rdqu[阅读全文]
(2025-07-05 14:36:20)
2005年5月，我专程回国参加了外甥的婚礼。这次短暂的归国之行，不仅让我见证了一场温馨浪漫的家族喜事，更如同一面清晰的镜子，映照出阔别多年后中国在方方面面令人惊叹的飞跃发展。
1.婚礼新风，情谊更纯
婚礼在宁波专门的婚宴厅举行，布置得温馨浪漫，充满仪式感，既保留了传统韵味，又洋溢着现代格调。最令我印象深刻且感慨的是宁波一带的新风尚—&mdas[阅读全文]
(2025-06-27 12:17:38)
前段时间去墨西哥旅游，导游介绍的墨西哥烈性名片，龙舌兰酒（Tequila）及其两款经典鸡尾酒让人记忆犹新。
龙舌兰酒由蓝色龙舌兰草心酿造的琥珀色液体，不仅是墨西哥的国酒，更是其热情奔放灵魂的写照。它不仅是纯饮的佳酿，更是两款风靡全球的经典鸡尾酒——玛格丽特（Margarita）与龙舌兰日出（TequilaSunrise）——不可或缺的基酒。
图片来自网络 [阅读全文]
(2025-06-22 11:25:29)
回国时，在老家的图书馆看到余秋雨的《伟大作品的隐秘结构》和蒋勋的《云淡风轻蒋勋谈东方美学》，慕作者之名借来拜读。他们俩作为华人世界颇具影响力的文化学者，均以美学为核心展开论述，但二者的视角、方法论和表达风格存在显著差异。
余秋雨主要以学术背景与文化历史视角，擅长将美学置于宏大的历史文化脉络中分析。其美学观强调文明的传承与反思，[阅读全文]
(2025-06-20 11:32:32)
在回国的国泰航班上，观看了根据真实事迹改编的电影《年轻女人与海》。影片讲述了1926年首位成功游泳横渡英吉利海峡的女性——楚迪·埃德尔的非凡故事。
这部电影让我强烈感受到家庭的支持是成就梦想不可或缺的基石。在父亲最初并不理解甚至反对的情况下，正是母亲果断的决断与坚定支持，以及姐姐无私的陪伴与持续鼓励，为楚迪劈波斩浪提供了最核心[阅读全文]
(2025-06-19 07:50:37)
那年六月归乡，恰逢杨梅涨潮的季节。宁波街巷的空气里，仿佛都浮动着酸甜交织的气息。杨梅是这座城的灵魂印记——五月枝头尚悬着青红相间的果，如少女羞赧的面颊；至六月，市集上便涌动着紫得发乌的果实，卧在翠绿山草衬底的竹筐里，流动成一片深色的河流。这果子比荔枝更娇，离枝便急速衰败，难怪海外游子纵能尝到“一骑红尘”的荔枝，却始终寻不[阅读全文]
(2025-06-18 19:57:52)
浙江仙居，地名便引人遐思。神仙居景区，毗邻临海，以“神仙居住之地”为名，是国家5A级瑰宝。此行与同学共赴一场山水之约。
(2025-06-18 19:55:51)
萨凡纳位于佐治亚州东南部的萨凡纳河口，是一座兼具历史厚重与艺术气息的港口旅游城市。这座由爱尔兰人规划的城市，融合了多种欧洲建筑风格，经历了独立战争、南北战争、瘟疫、飓风与大火的洗礼，数百年过去，依然风姿绰约、魅力不减。萨凡纳离我们家大约三个半小时车程。以往我们送女儿上学总是直奔亚特兰大，这次她提议绕道，由她驾驶，我们便有了这个欣喜[阅读全文]
(2025-06-18 19:51:56)
从亚特兰大驱车回家途中，我们特意绕道，探访了传说中佐治亚州“七大自然奇观”之一的“迷你大峡谷”——普罗维登斯峡谷（ProvidenceCanyon）。这原本只是旅程中的一个小插曲，却成了令人回味无穷的自然意外。
初见“迷你大峡谷”，只觉得色彩斑斓、壮阔奇特，远远望去，宛如一幅被阳光晕染的油画。谁能想到，这般奇景并非大自然千年[阅读全文]
