sheenwei
我在耶和华的手中要作华冠，在我父神的手中必作为冕旒
博文
(2025-11-17 16:58:46)
我一直不喜欢自己的工作，报税非常琐碎又无趣，有钱的客户更让我经常反思为什么我赚不到可以华丽转身的钱，而他们一个人一年就赚了我所有认识的人加起来一辈子也赚不到的钱。成功的有钱人经常激励我提高自己，心里偷偷地盘算：“如果我每天进步1%，一年以后我就比现在好36倍，而能力每提高1倍，赚钱能力就会提高10倍...”遗憾的是不管是上课还是读书，我学[阅读全文]
(2025-11-13 19:50:46)
今天是培训的第四天晚上，公司组织联欢和聚餐，这是一个非常好的建立关系的好机会。回想来参加培训的原因就是希望多认识一些公司的合伙人得到更多的项目和机会，可是当机会来的时候，我就不由自主地逃走了。回到旅馆还得自己解决晚餐，觉得自己人格分裂。
出去漫无边际地瞎逛，居然看见一个图书馆，一头扎进去读完一本儿童故事波莉安娜，哭得稀里哗啦的，等[阅读全文]
(2025-11-12 18:35:27)
日本免疫学专家安保徹与外科医生福田稔共同研发了“指尖按摩疗法“，可以调节五脏功能、平衡自律神经系统，帮助缓解压力、提升免疫力。在手指指尖的位置上，有个穴位叫井穴，它是调节自律神经的穴位。而按压不同手指的指尖，会有不同的效果。每个手指对应的调节作用大拇指：对应呼吸系统。按压可改善咳嗽、哮喘、口干，帮助肺部健康。食指：对应消化系统[阅读全文]
(2025-11-11 19:49:24)
可能很多人都认为，对死亡的恐惧会随着年龄增长，也就是越接近死亡越强。但实际上却恰恰相反。根据关于“死亡恐惧”的调查结果，“害怕死亡”的人数比例，在40多岁的年龄层之中占54.5%，60多岁的年龄层中占34.7%，70多岁的年龄层中占30%，随着年龄的增加逐渐减少。可能是随着年纪的增长，人们逐渐接受了现实，因此“对死亡的恐惧”也减少了。战胜对[阅读全文]
(2025-11-09 06:34:58)
从50后到00后都感觉压力大-健康压力、职业压力、婚恋压力、育儿压力、人际关系压力、经济压力、求职压力，不胜枚举。这里给大家一朵抗压的七色花帮助有压力的你游刃有余地在生活的时光隧道之中自由愉悦地穿行。 捕捉与释放：留意自己肩膀是否耸起来，眉毛是否皱起来，脖子是否硬起来等，及时进行放松，告诉自己：“我在世界就在，一切安好。” 罗列与分类[阅读全文]
(2025-11-07 19:58:13)
慢性病一般都有久治不愈、终身服药、越来越严重的特点，让人焦虑、烦心。日本医生安保田的书籍对我很有启发，希望和病友们分享：
所谓疼痛、发热、发炎、发痒等症状其实都是疾病在痊愈过程中的治疗反应，不要反应过度，自己惊吓自己
调节自律系统的平衡是恢复健康的根本
避免过劳和过度烦忧才能让自身免疫系统好好工作
熬夜和过度服药会破坏自律系统的[阅读全文]
(2025-11-06 14:54:32)
10月15号忙季过后终于可以休假了，先生要回家看老娘，我打算去参加10天的内观修行，结果儿子和他女友想回国（主要是他那个美国女友对中国很好奇），我开始纠结要不要错过这个家庭大聚会。于是用易经算了一卦，得到的卦是天火同人，但我关心的健康却是落在“同人于宗，吝”。因为同人卦，我决定回国看看。可机票刚订，先生就被传染了重感冒，很快就把我也撂[阅读全文]
(2025-11-05 09:36:39)
老实说，我一直以为自己是那种“不会被骗的精明旅美打工人”。
(2025-11-02 07:52:01)
关于饮食的重要性，我已经在昨天和大家讲过了。今天和姐妹们聊聊正确的吃饭方式-细嚼慢咽的重要性。 养护后天之本肠胃：咀嚼可以促进唾液的分泌，用牙齿将食物磨碎后，消化液便能更好地消化食物。 保持美丽的容颜：细嚼慢咽可以活动下巴，咀嚼肌，脸颊、嘴唇、舌头等面部肌肉和神经，效果等同于脸部瑜伽，可以有效延缓脸部的衰老。 激发大脑的活力：细嚼慢咽的[阅读全文]
(2025-11-02 07:37:50)
更年期的的不适是自我治愈能力的衰退。通过调理让身体拥有自我治愈能力的过程叫作“养生”。养生包括：让身体休息，做做运动的“体疗”；让心灵放松，使心情平静的“心疗”；还有调整饮食以恢复身心机能的“食疗”。
“豆麻裙菜鱼菇薯”是更年期女人食疗养生的关键：
“豆”指的是豆类，豆类中的大豆富含异黄酮。能够维[阅读全文]
