从现在起，关心蛋白和蔬菜……

上一周的餐桌上，暂别了米饭与面食，肉类和蔬菜成了主角。

剥两颗溏心蛋（记得下次少煮一分钟），配上几片咸香的火腿和萨拉米，再搭上一碟自家种的爽口苦瓜；煎一块肉质紧实的牛排——等手艺长进了，就去买块和牛。龙虾、鸡脆骨炒青椒，麻辣鲜香；那天以下班太晚为借口，点了一份外皮金黄酥脆的韩式炸鸡，配上自制的杨枝甘露，算是在低碳日子里难得的小惬意。

院子里的草莓圆锥绣球，从初夏干净素雅的白，被夜里的低温一点点晕开成淡粉，如今又被初秋的风悄悄染成了深红。剪下几枝插在进门处的花瓶里，顺手把秋天也带回了家。

 

 

[随心如意中]

回复 '菲儿天地' 的评论 : 菲儿好呀！尽可能保持一段时间的低碳饮食，再看看身体的变化！

[随心如意中]

回复 '可能成功的P' 的评论 : 谢谢可可MM! 好看第一，好吃第二, 哈哈！

[菲儿天地]

营养健康漂亮：）

[可能成功的P]

做得好漂亮啊！