我们一生中最难的的两件事

人一生中最难也是最重要的两件事：

认识自己和成为自己

第一件事：认识你自己 

Know thyself - 这句话，被刻在古希腊德尔斐神庙入口处的箴言，作为人类智慧的起点。也是苏格拉底思想的核心。 

苏格拉底认为，真正的智慧不是掌握外在知识，而是从内在开始——通过自我审视，了解自己的局限、欲望、动机和价值观。这不是空洞的格言，而是哲学实践的基石。因为一切外在的认知（科学、社会、道德）都要以“我是谁”作为出发点。

人的最大无知，不在于不知道世界，而在于不知道自己。

认识自己是一切智慧的开始。智慧不是盲目追求外部世界的知识，而是先理解“我”这个观察者。 真正的智慧，不是“我已经认识自己”，而是“我在不断认识自己”。

认识自己是一生的事。“修身者，终身之业也。” 伟大的天才物理学家费曼说：“I was born not knowing and have only had a little time to change that here and there.”

在这句话中，a little time 指他的一生。

认识自己是非常难的事。 之所以难，是因为“自我”并不是一个固定、透明的对象，而是一个动态、不断演变的存在, 是极其需要耐心，更是需要勇气的事， 是经常必须与外界的杂音做斗争， 与内在的EGO做挣扎的事。

我们：

• 被潜意识主导（欲望、防御、恐惧），
• 被社会塑造（角色、标签、期待），
• 被时间冲淡或改写（记忆、经历、信念）。
• 。。。。。

一生中，更多的时候我们活在“自己以为的自己”之中，而不是“真实的自己”里。

认识自己，需要勇气， 需要诚实，我外婆在我幼年时教导我： “诚实首先是对自己，不管别人看得见看不见。” 这句话， 影响我至今。

 认识自己， 是一生中最有价值的事。 

如果不认识自己，我们的判断往往被无意识的偏见（比如嫉妒、傲慢、贪婪、恐惧）扭曲。 人的大脑是有“确认偏差”的（即偏向接受符合预期的信息）， 也容易发生“Dunning–Kruger Effect“（邓宁-克鲁格效应”又称无知者自大），这些本能障碍让人的自我审视，犹如逆水行舟般更加困难。

                           

第二件事：成为自己

“成为自己”（Becoming oneself）是存在主义哲学的核心命题，由尼采、萨特和海德格尔等思想家反复强调。它不是陈词滥调，而是对人生本质的深刻洞见。我们生来没有预设的“本质”，人生就是通过选择来定义自己。 成为自己是行使自由的唯一方式：承认责任，拥抱选择。

成为自己，是自由的本质。

我一直十分喜爱一句古言：人生不得行胸臆，纵年百岁犹为夭。(袁中郎）

成为自己， 是人一生幸福与成长的源泉。 

我们都听说过马斯洛的“自我实现”理论， 了解人类最高需求是实现潜力，成为独特的个体。如果忽略这点，我们很容易陷入“比较陷阱”，现代中国文化语境中发明的“卷”， 很形象。

成为自己绝不是自私，而是连接内在与外在的桥梁——它会给我们带来内在平静（eudaimonia，古希腊的“ flourishing”），并让人际关系更真实，因为你不再戴着面具。

戴着面具的人生， 是不自由的人生。是累人累己，没有生命本质意义的人生。

               

成为自己， 也是应对荒谬的武器。  

加缪在《西西弗神话》中描述人生如荒谬的推石头上山：没有终极意义。但正因如此，成为自己才至关重要——它不是寻找“答案”，而是创造意义。通过审视内在欲望、恐惧和激情，我们从被动命运受害者转为主动创造者。这不是终点，而是持续的过程：每一次选择，都是对“真实之我”的肯定。

成为自己是人生“皇冠上的明珠”——其他追求（如财富、名声）若无此基础，都如沙上楼阁。

成为自己，让我们从“生存”转向“活出”。

成为自己听起来很诗意，但实际是场“内战”：对抗内在惯性和外在压力。勇气（courage）在这里不是鲁莽，而是“心”（cor，拉丁语根）的力量——直面恐惧，敢于脆弱。勇气不是无畏，而是带着恐惧前行。

但正如尼采所言：“狮子必须杀死龙”，龙的每一鳞片写着“汝当”，杀死它才能自由。

“The lion must slay the dragon — the dragon whose every scale bears the command ‘Thou shalt.’

Only by defeating this dragon can the spirit become free.”

                               

 

认识自己不易， 成为自己更难。

认识自己需要自我觉察（Self-awareness）。 成为自己则需要很大的勇气，因为它是“反本能”的——本能求安稳;  而成为自己, 它求真实.

所以， 首先要有勇气。 无他。

我们每个人都在认识自己和成为自己的路上，无一人例外。

共勉。 

                

 

 

[NewLeaf2021]

这是尼采《查拉图斯特拉如是说》中“精神的三种变形”那段的原文思想。最常被引用的英文原句如下（全段相关的关键句）：

Nietzsche, Thus Spoke Zarathustra, “On the Three Metamorphoses”:
“But to create new values—even the lion is incapable of that: but to create freedom for itself for new creation—that is within the power of the lion.?To seize the right to new values—that is the most terrible seizure for a reverent spirit.?Verily, it is for him a prey, and the work of a beast of prey.
He must seek his freedom and be master of his own desert.
Here he seeks out his last master: he wants to fight him and his last god;?for victory he wants to fight the great dragon.
What is the great dragon which the spirit will no longer call lord and god?
“Thou shalt” is the name of the great dragon.
But the spirit of the lion says “I will.”

* 龙 = Thou-shalt（“汝当”、“你必须”）
* 龙的每一片鳞片 = society’s commandments
* 狮子必须杀死龙 = 狮子必须摧毁一切“你必须”的命令，才能获得自由