英媒一则：没苦硬吃？

2026年07月11日

（英国BBC中文网上有文，说自带午饭，每年吧，可省4万英镑，等，就可早退休了，请细品噢！）没苦硬吃？“我们十年来天天自己带饭，40岁就退休了”- 每逢冬天，艾伦·多尼根（Alan Donegan）和凯蒂·多尼根（Katie Donegan）都会避免在英格兰南部的家中开暖气。艾伦说：“相反，我们会多穿几层衣服、使用热水袋——我们把这件事变成了一种游戏。这不是受苦，而是一种策略。”这对夫妇承认，其他人认为他们如此强调不花钱有些“极端”甚至“疯狂”，但艾伦解释说，他们当时是“把焦点高度集中在购买自由之上”。他所说的“自由”，指的是提早退休。多尼根夫妇于七年前达成这个目标，当时艾伦只有40岁，凯蒂则只有35岁。两人很少叫外卖，并且总是自备午餐上班。艾伦说：“光是这个午餐习惯，十年下来就让我们多省下了4万英镑（5.4万美元；36.4万元人民币；172万元新台币）。”“我们甚至会趁外出时替手机充电，还会四处寻找被丢弃的 Nectar（超市）优惠券。你可以决定这究竟是疯狂还是天才之举，但它确实奏效了。”创业之前，艾伦曾担任园艺景观师，之后创办培训与人生教练公司；凯蒂则是一家金融公司的精算师，也就是风险评估专家。除了拥有不错的收入外，他们极端节俭的储蓄习惯也让他们得以提早退休——而且他们把自己负担得起的每一分钱都投入投资之中。凯蒂说：“我们投资的每一镑钱，都让我们离理想中的生活更近一步。”当他们的储蓄达到100万镑时，两人便辞去了工作。艾伦和凯蒂是名为FIRE，一个规模不大但持续扩大的全球运动成员。FIRE是“Financially Independent, Retire Early”（财务自由，提前退休）的缩写。十五年前，这还是一个鲜为人知的概念；如今，在社交媒体网站Reddit上，主要的FIRE讨论区已拥有近100万名成员，而主流金融机构也纷纷推出大量相关指南。其核心理念是在工作期间过着极度节俭的生活，以便尽可能提早退休。对大多数人来说，能够提早退出职场仍然只是梦想。面对当前高昂的生活成本、居高不下的房价以及学生债务，我们工作的时间只会更长，而不是更短。统计数据也支持这种看法。官方数据显示，去年英国男性平均退休年龄升至65.8岁、女性升至64.7岁，双双创下历史新高。美国情况也相似。一项长期研究显示，自1990年代以来，美国男女的平均退休年龄持续上升，到2025年分别达到64.8岁和63.3岁。然而，像49岁的艾米·明克利（Amy Minkley）这样的FIRE支持者，依然坚定追求自己的目标。这名美国中学教师在44岁时便成功退休。... 英国投资平台 AJ Bell 个人理财主管莎拉·科尔斯（Sarah Coles）警告说，随着大多数人根本无力承担相关成本，要实践FIRE理念正变得愈来愈困难。尽管如此，她表示，FIRE的一些原则仍然值得借鉴，也能帮助人们稍微提早退休，例如在年轻时开始储蓄，以及每次加薪后增加退休金供款。科尔斯说：“一条较为平衡的道路，同样能让你在想退休的时候拥有理想中的退休生活，而不至于耗尽你的心力。只是这条路需要更细致，也更符合现实。”在FIRE社群内部，一些人如今已开始采取这种较不激进的路线，因此出现了“兼职FIRE”（Barista FIRE）等分支模式。这种模式强调储蓄足够资金，让投资收入能够支付大部分生活开支，然后再透过兼职工作补足其余部分。不过，对某些FIRE追随者而言，极端节俭仍是实现提早退休的主要途径，而他们认为这种牺牲从长远来看是值得的。正如明克利所说：“FIRE的原则很简单，而且从未改变——花得比赚得少，把差额拿去投资，然后给你的资金足够时间成长。”

见链接 https://www.bbc.com/zhongwen/articles/c9w208vvdg9o/simp