意外伤害轻者导致身体受伤痛苦，重者可致残疾，甚至失去生命，无论是日常生活还是工作，我们都应该注意安全防护，防止意外伤害，下面是一些安全建议：
首先，是交通安全，意外伤害危害最大的是交通事故，开车或乘车，一定要系上安全带，不论你坐在什么位置，我的一个尊敬的前辈因坐后排没有系安全带，发生车祸导致头部重创而离世，而同车另外两人因系安全带而存活。
严禁酒后开车以及疲劳驾车，开车时不用手机，这些都是驾车安全必须。
骑自行车或摩托车一定带上头盔，路上步行时注意来往车辆。
第二：居家安全，主要是电与煤气的安全，防滑防摔防坠落，别让孩子接触到危险品如药物，强碱强酸液体。
第三：工作安全，特别是从事高风险的工作，严格安照安全工作流程操作。
第四：运动安全，首先是运动适度，以免过度运动而损伤身体，其次注意运动安全特别是一些危险的运动如拳击，摔跤，攀岩等等，既要有可靠的防护措施，也要有清晰的发生意外的急救措施，万一发生意外，能及时救治。
第五:旅游安全，了解目的地的疾病流行状况，必要时注射预防性疫苗，携带相关药物，如到高疟区带一些抗疟疾的药物，到有些卫生落后的区域最好注射甲型肝炎疫苗。了解当地天气情况，带上急救包，登山或在湖海中游玩最好集体行动，相互照应，出意外时可以相互帮助救护。
第六：心理健康，培养自己乐观向上的生活态度以及宽容大度的胸怀，乐观向上的人容易克服生活中遇到的压力，胸怀宽阔的人不会与人争长短，不易激怒他人而意外受伤。当然一定要有智慧，遇到有些不理智的人，退避三舍以策安全。
第七：学习一些常用的急救技能，如心肺复苏，止血，包扎等等，必要时可以自救或救人。
生活中的天灾人祸有时防不胜防，有些是你所不能掌控的，但我们一定要做到自己能掌控的，君子不立危墙之下，我们一定时刻把自己放在安全的位置，让自已远离意外伤害。
