继续前行

今年的身心锻炼均得到了加强，幅度不大但贵在坚持。希望明年，走路、伸展、力量、骑车，打球，五项合理分配并集中安排，争取有效的同时也尽量做到心情放松，不要因为有目标而有思想负担。

今年对宗教信仰和哲学的兴趣开始影响对世界及个人的认识和认知，对生命真相的思考愈发清晰。上马杀敌，下马念经。出世的智慧，入世的技术，凡事都是修行。

今年在衣服包包上花费不菲，该收手知足了，有点儿用不过来的意思。对无意义的他人他事也无需关注，不但浪费时间而且分散注意力。

新年将至，感谢岁月给予重新启动的机会！

[pancakes]

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新年快乐！希望继续能看到你画的画儿和读过的书，一起加油！

[檽米团子]

身体和精神并重，新年加油！