制服怒气

 

今天早上，儿子生气了，他默默地坐在一边，面前是早饭。

我没有催他，安静地吃我的饭，等他的情绪过去。

不一会儿，儿子说，“妈妈，不是我不喜欢你做的饭，而是我现在生气吃不下，我安静生一会儿起就好了。”

我心里充满感恩——儿子已经在学习接纳自己的情绪了。于是我问他可不可以轻轻捋一下他的背，他说可以，我就一下下捋着他的背，没有说话。

很快，儿子就开始吃饭了。然后我们准备出发。出门前，我从门口的糖罐里拿了两块糖，在车上给儿子们一人一块，并告诉他们饭后甜点不胖人。

下车时，儿子们都露出了灿烂的笑容，牙齿白白的，特别帅气。

[菲儿天地]

很棒的分享。