我的底层在哪？

有人说，书读多，‘世面’见多的人，能看清事物真相。

我想说，恰恰相反，
住在城市的我们，更难看到问题本质，更不懂得如何正确地照顾身体。

那天，看见个妈妈，正喂她宝宝吃保健品，
当时，我真的……

保持身体健康，我们主要关注，饮食，运动，睡眠。

宝宝都开始吃了，
大人的你，是否也正吃着，额… 至少一两个保健品，营养品吧？

我们觉得，正餐的营养不均，不足，加，服用药物，身体虚弱，
所，需要额外的营养来支撑一天的活动能量。
除了内吃/喝，还有，

外用，
比如：护肤品，化妆品，… 空气净化器，
让自己的肌肤看起来更透亮，气色看起来更精神。

这些是我们天天必做的功课吧。

天天，运动做不了，但，
一星期会有几天，对吗？多在晚上做，是吗？

在‘我的影响力有这么大？’贴文里说过，
晚上的光，是来自人造灯，非天然。

把灯关掉，周围是否变暗？

暗了，是告诉我们，休息睡觉，不是动起来做运动。

是，短期内，我们会看到身体变瘦，身材变好，
可，有没想过，
我们是天然物，身体得顺从宇宙自然运作，我们这样对着干，会否长期在伤害着身体呢？

在‘我没有真正关心过？’贴文里说过，
生病，其一‘因（+1）’是，我们不顺从自然。

另个不顺从自然，
不知从何时起六块八块腹肌成了健康/健美标签。

他说：“你看，我有 Muscle，硬硬的。”

出生时的肌肉是软软，现在练成硬硬，好吗？
如同，
骨头从硬变软，意味着什么？

想过吗？
这和，激光注射紧肤的，变年轻，有啥不同？

饮食，运动，我们都能做到，会做多，做多其一原因是，
替补我们很难办到的，早睡。

不说娱乐，
熬夜读书，加班工作，是住在城里的人常有的事，

在‘我抢来的？’贴文里说过，
卖时间，脑力，体力，等来买，
宇宙本就给了，没分你我他，却被他人占有，的天然资源。

问问，大家觉得这是个问题吗？

若不，那，提出的健康指南，是无法真奏效；

在‘我们说的一样？’贴文里说过，
我们自己将一个整体划分成这儿那儿，

故意将本是相互影响着健康的，金钱经济，社会趋势，阶层结构，等，给忽略掉。

以上说滴健康方法，真的正确吗？

在‘我天生就拥有？’贴文里说过，
若，理论，方法，等，无法与宇宙规律 1-1=0（自然）符合（连接），
那，是治标不治本，得短暂的安慰。

市面上不断出现‘短暂的安慰’，是因为我们采用了，
在‘我的未来？’贴文里说的，盖楼式解决方法……

我说：“你住在 15 楼，认识楼下 14 楼的人吗？”
他说：“哪认识呀？”

住在城市里的我们，大多是住在公寓，或是，在高楼上班/上学吧？
你，是否和他一样，不认识楼下的人？

在‘该继续吗？’贴文里说过，
外在，和，我们的内在，情况一致；

环境高楼的高度（人站在的那层），等同，我们认知的高度。

我说：“脚下踩着的地板，便是你的底层认知。”

……

这底层认知，之前说过，
不是固定，是会变动。

看看，现在吃的用的什么的，是否比之前的升级，更多？
同样，

现在的，是我们，比如，从 15 上 16 楼的，知识基础/底层认知，
例如：非科技换科技产品，如，智能美容仪，电子健身器，等。

我们寻找健康的道路，是一直往上‘盖’…

记得，在‘我笨？我没用？’贴文里说的，
离土地面越远的知识/方法，越不接地气，越离本质远吗？

假想，自己站在 15 楼窗边，低头看土地面，是否啥都变小看不清？

要看清，得下楼，
每下一层，就会脱去些盖楼式解决方法/人造物… 直到脱完，
双脚站在土地上，

你会发现，
我们的情况，远比住在非城市的，糟糕。

这就为啥，在城市里卖保健品运动器等会赚很多… 寻求解脱痛苦（盖）的人多啊。

还有，
你会看见，
在‘我在撑？’贴文里说的，
吃喝，是我们破坏了环境平衡想出的替补方法；
在‘我以为，不再关我的事？’贴文里说的，
人造物，是我们从天然物那儿掠夺来制造的；
…

你会知道，
接下来，每盖一层楼，每制造一个人造物，都会在已伤痕累累的环境，再捅一刀。

从恶劣环境中获取健康，真的行吗？
如同，
之前举的例子，我们=胎儿，环境=妈妈。
胎儿，忘了主食是从妈妈那儿自动喂，而手动起来，东挖挖西吃吃。
你说，妈妈会咋样？住在妈妈肚里的胎儿，又会咋样？

在‘还有机会吗？’贴文里说过，
环境，无论多坏，宇宙都会按照这规律 1-1=0，自动修正失衡，恢复如初。

可，这过程嘛，
环境有多坏，宇宙执行的‘果（-1）’就有多大。

避免‘果’数量持续增加，立马停止所有伤害环境的行动，确实是最佳的解决方法。
可，

现在的我们，在毫无‘盖’的情况下，真的能撑过一个又一个的‘果’吗？

能吗？

若不，那就慢慢来吧。
一个一个停止伤害人和环境的行动，
及，

之前说的，
一个一个还原被我们破坏过的天然物
（这样，能协助宇宙加速‘果’，减轻我们的疼痛）。

渐渐地，
我们会发现，吃的用的会减少，
不是，没胃口没力气，
而是，身心比以前健康平衡精神多了，外部物质补充也就少了。

再，渐渐地，
环境恢复健康后，给出（+1）的养分，会通过，

在‘你？我？他？’贴文里说的，
宇宙里的所有东东，看见的，看不见的，
个个之间，连接成一体的，无形的桥【宇宙规律 1-1=0】，

传递给我们。
身体吸收（-1）后，病会痊愈，恢复健康。
你说，先天疾病，不治之症，还有吗？