红枣补血，试试这6种搭配

　俗语说：“日食三颗枣，百岁不显老。”红枣最突出的作用就是补血，特别适合血虚的人食用。

　　此外，红枣维生素C的含量在果品中名列前茅。维生素C有抗氧化、抗衰老等作用，所以说，“一日吃三枣，红颜不显老”的说法是有一定依据的。

　　吃枣的方法很多，根据体质以及想要调理的问题，合理搭配其他食药材一起做成食疗方。