辣子鸭、土豆牛肉、黄瓜芙蓉汤

用枫叶农场的鸭腿，一只，切肉丁。

不用油，干煸鸭肉丁，出油，焦黄，加葱姜蒜，二荆条辣椒段。

早上牛肉面那个清炖牛肋骨肉。

用汤里上面的油来煎土豆、黄萝卜。不用另外加油。