我可能跟很多人一样,即便每天有各种事情繁忙,一旦闲暇下来也会不自主的拿起手机刷小视频,遇到自己喜欢的网红也会关注。中国女导演和编剧王潮歌是我关注的几个网红之一。我之所以关注她,是因为我喜欢她在视频中经常讲述一些她搞创作的故事、她编写的一些富有哲理的小故事,以及生活中的思考问题,她有时候就是那样闲话闲说,但闲聊的话中挺有道理的。我还喜欢她的讲话风格,言无粉饰,直来直去,说话实在,没有大话空话,就好像是面对面的跟你聊天,表情丰富而随和。此外,她的穿衣风格也令我欣赏,休闲中透着时尚,清新,颜色搭配和谐,充满品味。
在最近的一则小视频中,王潮歌提出了一个说大则大,说小则小的问题:“人要战胜了自己,是输了还是赢了?” 她坦诚地分享了自己的一个“坏”毛病,那就是,半夜三更爱吃东西。多半夜呢?通常在两三点钟,有时候甚至自己都睡了,再起来吃东西,有时候就因为没有吃就睡不着。
她说,突然有一天她知道了,这根本就不是她的毛病,而是一种特殊的基因,这个基因决定了她每天在那个时候会有饥饿感,要储存一些东西,甚至是储存甜的。
其实,我年轻时也有晚上睡觉前吃东西的毛病,后来到了中年,为了健康和减体重不得不克制,不敢随便睡觉前吃东西,饿了强忍着。然而,不知道从什么时候开始,我养成了另外一种习惯,也可以说是一个“毛病”,就是在读书或者写作的时候,喜欢吃零食。其他的时间我可以不吃零食,但凡一开始读书,或者写东西,便一边读一边写,一边吃。尽管许多人都认为读书或者写东西需要心静,需要全神贯注,吃东西不就分散了注意力吗?但对我来说,边吃东西反而让我更加精神集中,或是说“精力充沛”,有节奏的轻微咀嚼声仿佛让大脑神经细胞变得更加活跃。
比如,我们在星巴克咖啡店总会看到有的人一坐就是几个小时,他们独自坐在那里读书、在电脑上打字,或者在本子上写什么。咖啡店来往的人群、咖啡机的声音、人们轻声的谈话以及背景音乐似乎对他们没有任何的影响,感觉更有助于他们提高专注力。
据查,加拿大多伦多大学有项研究显示,约70分贝的环境噪音(接近咖啡馆背景音)能显著提升创造性思维。这种"最优唤醒水平"理论认为,适度的听觉刺激可以增强抽象思维能力,同时抑制过度细节导向的线性思维。星巴克刻意营造的咖啡研磨声、爵士乐与模糊人声的混响,恰好构成理想的白噪音矩阵。哈哈…我至今没有在星巴克写作的经历,改天是不是要去试试?:)
(网络图片)
我认同王潮歌的观点,这些“毛病”或许真的跟基因有关。寻找基因根源,我想起了我老爸就喜欢吃零食,按照他的重庆话说:“我是一个香香嘴”(在重庆话中,“香香”通常指的是零食或小吃,而“嘴”则是指人的嘴巴。因此,“香香嘴”有“爱吃零食的嘴巴”或“喜欢吃零食的人”)。在我爸妈家客厅的茶几上,一年四季总是摆满了各种各样的零食,老爸喜欢坐在客厅看电视时,一边吃零食,一边看,瓜子花生,饼干糖果轮番上阵。我老妈就没有这样的“毛病”,我老妈则完全不同,她一般只吃三顿饭。在我的记忆里,老妈总有做不完的家务事,空闲下来又拿起毛线针手织毛衣,以前,我们家六口人的毛线衣裤都是老妈编织的,一年四季手没有停过,也许正是这种忙绿的生活方式,老妈没有养成吃零食的习惯。即便是后来,老妈不必手织毛衣,请了保姆,不必做家务事,但她空闲下来也不怎么吃零食,她宁愿看书读报。
针对半夜三更吃东西的毛病,王潮歌想到了一个问题:“你是不是每天都在想改掉一些坏毛病?你每天都觉得自己这不合适,那不对,天天跟自己较劲,有吧?因为你觉得这些毛病都是坏的,你觉得改掉它,你就能奔更好的地方去。所以,人正在战胜自己。如果你战胜了,我想问个问题,你是输了还是赢了?”
她接着强调说:“人要爱上自己,善待自己,看到自己好多的毛病,也许真的是坏毛病,但它是你独有的毛病,是你不可克制的毛病,是你更改不了的毛病,那么,就接纳它呗,跟你的毛病和平共处呗。有时候人不要战胜自己,人要和自己勾肩搭臂的活下去呗。”
王潮歌这个与自身毛病和平共处的观点我颇有共鸣,只要这个毛病不影响你的生活,不干扰他人的生活,不给自己和他人造成麻烦与伤害,就没有必要去战胜自己,以自己为敌。
其实,有些所谓的“坏毛病”不过是习惯,而习惯源于自身需要,只要不防碍他人,就应怎么舒坦怎么过。善待了自己,过好了自己的生活,才能去善待他人。
有时候,我也曾想要改一改读书或写作时吃零食的毛病,毕竟零食吃多了跟减肥的目标是背道而驰的。然而,听了王潮歌的这些话,我找到了不改的理由。战胜自己没有输赢,与自己和解,与毛病勾肩搭臂的生活才是人生的快乐。于是,我决定这个毛病不改了!
这些是我最近喜欢吃的零食,喜欢吃的零食种类有时候会阶段性的改变,最近几个月,我和先生都比较喜欢吃台湾“快车”牌子的零食,图中可见,零食有很多的选择。(原创图片)
《为爱痴狂》是台湾影星和歌星刘若英的成名曲,于1995年唱红华语歌坛,至今有三十年了。我翻唱了她这首歌送给大家:
我从春天走来
你在秋天说要分开
说好不为你忧伤
但心情怎会无恙
为何总是这样
在我心中深藏着你
想要问你想不想
陪我到地老天荒
如果爱情这样忧伤
为何不让我分享
日夜都问你也不回答
怎么你会变这样
想要问问你敢不敢
像你说过那样的爱我
想要问问你敢不敢
像我这样为爱痴狂
想要问问你敢不敢
像你说过那样的爱我
像我这样为爱痴狂
到底你会怎么想
(第二段重复)
5/24 写于台北
每个人的神经回路不同,对环境的反应也不一样。我只有在极静中,才能看清脑袋里的东西,但我家孩子爹却要在音乐的律动里,才能完成他的设计,所以经常要分房做事。沉香摆上的小零食真让人馋,如果我要是一边写一边吃,就完了,文稿一张白卷,体重坐火箭上升,估计写东西时要把零食箱锁起来,还得忘了钥匙放在哪儿才行,哈哈~~
也谢谢沉香的歌声,让周末的窗外更加明媚,是我喜欢的节奏,想去阳台上蹦两下呢:))
喜欢沈香这首歌,深情里带着一丝霸气。觉得应该送给我的小说人物沈无寒和金浙:)
想要问问你敢不敢
像我这样为爱痴狂
想要问问你敢不敢
像你说过那样的爱我
像我这样为爱痴狂
到底你会怎么想
但老了的时候会生出很多病痛。
歌唱得一如既往的好!周末快乐!