减肥必备面包！【100%全麦面包】免揉！无油、无糖的配方！麦香浓郁果香四溢（图文+视频）Grace

圣诞节大餐前继续减肥！

这个面包的配方虽然用的是100%全麦粉，但面包很软。无油、无糖、低卡、高纤是减肥爱好者的福音。赶紧来试试吧！

材料 Ingredients
牛奶 Milk 140g
鸡蛋 Egg 1pc
酵母 Yeast 3g
全麦粉 Whole wheat flour 200g
果干、坚果 Dried fruit、Welnut

预热好的烤箱，375°F烤16分钟

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