早安宝贝

昨晚睡得不错，一大早就起床，参加了7点钟的tumor board。这个月爸妈来美探亲，我也体验了一把“早起请安”的传统礼节。等我8点钟开完会准备吃早餐时，二老早已起床多时，连早饭都吃完了。老妈还把接下来几周要做的事情列了一张清单，安排得井井有条。
有人说我做事有条理、总是提前准备，其实现在才发现，真正的“师出有名”——我妈就是我组织力的最佳范本。以前总觉得长辈唠叨、爱点评我们的生活。如今明白了，高效沟通的诀窍就是医生常用的三招：观察、倾听、及时应对。
这几天有些小事，记录一下，既是提醒，也是一份心意：
– 发现老爸穿拖鞋在家走路不太安全，鞋底与地面摩擦力不足，加上老人走路时有拖地的习惯，容易滑倒。赶紧找来一双厚袜子，既稳妥又省去进卧室脱脱穿穿的麻烦。
 – 家里开空调，我自己偏好78度以上，但其他人都希望维持在76度以下。爸妈则觉得太冷了。协调后将温度调高了一些，同时找出两个热水袋，让他们暖手暖脚、暖腹，舒服多了。
 – 老人静坐时间长，代谢水平自然下降。我在家和办公室都用升降桌，这几天也引导爸妈尽量起来活动，至少安排些静态肌肉训练，比如练握力的器械和腿部拉伸的弹力带。
 – 孙辈是爸妈最牵挂的，便及时安排孩子们回家看看。特别欣慰的是，孩子们和姥姥姥爷感情深厚，不用劝，只需协同安排即可。
  –床头准备个手电筒。
 – 人多的时候，工作日让爸妈按自己的节奏吃饭，周末我们再围坐一桌共享天伦。
 – 家里一扇窗帘是上下可调式的，对爸妈来说不太方便，晚上我主动帮他们拉好。
 – 我和爸妈都有愿景清单，所以看到他们写下的内容和我高度一致，真的很开心。
 – 厚德载物。大家庭有大家庭的相处之道，掌握节奏之后，真的很享受。
 – 我也希望，孩子们在潜移默化中熟悉多代亲密相处的模式。等我有一天步入“长者”的角色，他们也能陪我走好下一段旅程。
 – 再说一件趣事：近距离相处，我发现爸妈的皮肤和头发状态真好，胶原蛋白满满的！尤其是看到我爸57岁时的照片，那头发黑亮浓密，让我提醒自己可不能“作”——好基因是一手好牌，打不好就真是自己的问题了。
–晚上，我陪着爸妈一起聊聊天，到了时间，礼貌告退：“我爱你们，老爸老妈宝贝。”