波比医生的分享
健康&健美的探索和体验分享
过去一两周，你回家小住，中间也出门几天，但还是有机会深谈两次，把彼此的心思都聊透了。你逐渐独立，但和我们依然亲密，这种感觉真好。爸爸工作时间灵活，几乎每天视频看看你和猫咪，我一般在周末联系你。平常我们通话内容很日常，没有大道理，这样就很好。
我也在思考，50岁以后，自己的一些“人生期待”变得更加清晰。最近重温了马欣教授的“人生习惯与人格模型-五体投地”，我非常认同：
– 日常习惯：睡动吃，劳理独，韧正乐，要事优先
– 人品：良诚善不节-良知、诚信、善良、不贪，有节制
– 人格：感同谦-感恩、共情、谦和，懂得和别人和谐相处
– 左手是责任担当，右手是能力：生存力、创造力、学习力、生活技能
– 大脑装着理想与梦想：我是谁，我想成为什么样的人，我要用毕生的精力去完成怎样的使命
我始终相信，亲子关系最深的意义，在于父母不断自我提升，靠正向影响力，帮助孩子找到真正属于自己的人生方向。你现在正站在人生的重要路口，而我也在回望自己当年的抉择与轨迹，想总结一些值得你参考的经验：
– 我最适合的生活方式，是持续学习、持续服务，把知识和能力变成对他人的帮助。年轻时就朝这个方向努力，所以从来没有“倦怠感”。
– 与良人为伍。朋友、伴侣、同事，要能带给你能量。听你聊起你身边的朋友，我挺欣慰的，大多是有目标、积极的人，几乎没有什么drama。
– 我支持在大学里就认真考虑人生伴侣，毕业1–3年内进入婚姻，是一个不错的节奏。这个阶段既心智成熟，又能体验校园以外的关系互动。
– 现实一点，女生在婚恋市场的“黄金期”确实比男生短。早点建立起健康的婚恋观，很重要。
– 20多岁非常适合广泛探索：生活方式、工作选择、世界观格局。这是积累宽度的阶段。
– 你最近在练习马拉松。虽然我个人不太喜欢超长跑，但我很支持你尝试，锻炼“试错”能力，这会让你更容易找到适合自己的路。
– 有好生活习惯的孩子，自然更容易遇到正能量的人，也更容易进入良性循环。
– 建议婚后1–3年开始考虑要孩子。2–3个对我这种能量水平来说是比较合适的。
– 为什么要生孩子？不是为了养老，也不是为了排解孤独，而是顺应自然节奏——激素、基因、环境都会在合适的时候“召唤”你。孩子的到来，会让你事业更稳，也更持久。
– 什么时候适合要孩子？我很喜欢马欣教授的一句话：“两人都五体投地，而且互相欣赏”。如果一方偏科，另一方要能补上。我当年不太会做家务，也不算理性，好在你爸帮我很多。如果两人都“全科”，那真的是理想中的神仙伴侣，家庭幸福，孩子成长也轻松。
– 孩子一定要自己带，哪怕手忙脚乱，那种亲密感是无法替代的。老人可以短期帮忙，比如来度假、看护几天，但不建议长期成为主要照顾者。
这一切，都是妈妈慢慢走过来的思考。你的人生有你自己的节奏，妈妈只是希望把这些感悟留给你，在你需要的时候，也许能带来一些方向感！
