每周4天工作的体验

有时候到了休息日，我最自然的选择居然是——继续工作。不是因为任务压身，而是出于一种“我想做点什么”的冲动：写点东西、推进一个项目、整理一下思路，同时穿插安排度假，网购，冥想。这种状态，让我感觉放松、有掌控感。

在工作日，我一般是按照安排好的日程做事。休息日的时间完全属于自己。我可以选择在安静的环境里专注做事，慢慢地思考、自由地安排节奏。这种“主动工作”的状态，其实比“刻意休息”更让人安心。

很多人觉得休息就该什么都不做，但对我来说，完成一件自己选择的、有意义的事情，能带来一种稳稳的满足感。这种成就感和专注感，本身就是一种能量的补充。

当工作贴近自己的兴趣和价值观，它就不仅是谋生工具，更是表达、探索和创造的过程。在这种状态下，工作和生活的界限就变得模糊。

这并不是工作上瘾，而是我已经习惯了一种有节奏感的生活方式：专注——完成——轻松，再进入下一段节奏。如果一整天什么都不做，反而觉得空虚和不自在。

那需要刻意改变这种习惯吗？我觉得不需要。只要：
– 身体，心灵不感到疲惫
– 工作不会压缩掉人际、运动、睡眠，美食，阳光与情绪调节的空间
– 最重要的是，我的工作是我自己选的，而不是不得不做的

真正理想的状态，不是永远不上班，而是任何时候都能自由选择，工作或休息。忙事闲做，闲事忙做。当“休息日工作”变成一种选择，而不是一种压力，应该是生活质量提升的标志。