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运动并不能延寿,可以提高生活质量而已
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nice
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我的经验是少吃或不吃水果。果糖升糖厉害。
这个周末最震撼的时刻是看到城市公园门口树枝上的嫩芽。不敢相信在这一月初的严冬里,生命就开始萌发。用手捏一下,摸一摸,是嫩嫩的,毛茸茸的感觉。我还不知道这树的名字,下面几个月会经常过来看看它什么时候长叶子和开花。
人是生物的一种,基因就让我们亲近自然和自然中的其他生物,并且被生命感动。快乐其实就在身边,无需远行,无需高价。