读书会：带癌生存的领悟和通往坚韧之路-III- 运动/饮食/冥想

Roads to meaning and resilience with cancer

今天把这本书看完，对作者有了更多的了解，他的网站上（malachkar），这本书和他后来写的书都有免费的电子书和听书。他的音乐素养也也特别好。
书中我最喜欢的章节是，聊癌症患者饮食，运动，冥想的体验分享的那一部分。因为这些是我最近关注的。前一阵子，在健身坛，一个朋友问到这个问题。我想这位医生的选择-坚持运动，也许对他会有帮助。
作者说，他的书不是讲应该怎么做，而是说他自己和他面试的人是怎么做的。这一点我越来越有体会，数据说一大堆，没有实实在在的人的经验分享，都没有用。我会把这本书分享给我那些喜欢读书的病人。如同support group, 好书的分享也一定可以给类似经历的人帮助与支持！

 

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