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人到中年-作自己的辅导员!

(2022-07-14 21:16:11) 下一个

非常喜欢中坛,和很多朋友有共鸣,文章给我很多启发。今天聊聊“了解自己”这个项目。话说人到中年,经历了的事情不少,交往过不少人,对自己是不是了解呢?我个人的体验是,想了解自己,不容易。一方面是没有花时间和精力去想,一方面是不容易客观。我们每天大部分时间在工作,和家人,朋友相处,聊项目,了解孩子的生活和想法。但有多少人会每天静下来想想,今天身体感觉怎么样,心情好不好?如果好,是为什么,怎么做能让自己感觉更好,更开心?

作家的一个优势就是他们能静下来,把事情思考明白,写出来,这样更容易看清楚自己的本心。看了版主文章里提到,很多工作都做得好,但不知道自己最喜欢什么。这让我想起来以前的自己。中年以前做事按照社会,家庭,父母给的标准,都做得挺好,努力呗,人又不笨。但就是feel “lost”, 做事不够长久。现在慢慢开始凡事反思,这事适合我不,我喜欢不?和我现在追求的方向一致不一致?形成习惯之后,就会给自己做主了。好像也是医生这个职业帮助我学会了这个能力,”render your opinion”, 是医生的基本职责,凡事都要说出个1,2,3来,同时用数据和合理的缘由来支持。

这样的主见即使是不需要选择职业,对在一个岗位上如何做得如鱼得水,步步为营也很重要。比如我喜欢有效率,但做事也很谨慎细致,我知道自己每天看多少病人最适合自己。太少了,会把一件小事翻来覆去想,反而无法做出好的决定。病人太多,不能关注细节,我不放心。所以我掌控我的门诊病人量,并且随时调整。各种项目的取舍更是按自己的情况安排,让生活丰富有意思,又不会忙乱。比如去年就开始学生活方式医学,但没有想考试。今年感觉差不多了,而且想着明年旅行机会比较多,不如今年把学习的事情多安排一下。给自己做导师,教练,感觉很好!

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