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2020 (120)
2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
2024 (78)
Research has found that vitamin D directly activat...
Including social bonding...
运动并不能延寿,可以提高生活质量而已
CMG是什么意思
nice
我戴了一周血糖仪,freestyle libre, 发现严重不准,能...
我的经验是少吃或不吃水果。果糖升糖厉害。
你不是挺瘦的还严格控制饮食,怎么也糖尿病了?
血糖失控最主要的是食物。国内医院有内分泌代谢科,空...
改错:小心!高蛋白饮食如没有相应的”碳水化合物”燃...
今天是健身训练日,练了热身,撸铁,HIIT, 拉伸部分学习芭蕾!
臀腿练习: 00:55 第1个动作: 俯撑后踢腿 15 each side 01:34 第2个动作: 俯撑前后拉动 02:10 第3个动作: 蚌式开合 02:56 第3个动作: 侧躺抬腿