”超级传播“是怎么回事？

过去一周把UCSF有关新冠的大查房看了几遍，又突击学习了近期几大医学杂志，总结一下：
1. UCSF专家们分析了最近知名的新冠案例，讲述了什么是超级传染-Superspread. 他们同意Dr. Fauchi对这个事件的定论. 一般一个新冠病人，可以传染给2-3个人，但是超级传染者就可以传给6-8个人。很多情况下，这个超传者在发病前一天，本身无症状，在这样的时间点，在没有防护的情况下，百人聚会，近距离接触，高谈阔论，那当然是要大范围中弹。
2. 防止超级传染的办法主要在3点：戴口罩(masking)，社交距离(distancing)，和减少大规模聚会。如果新冠患者戴上口罩，95%的传染可以被避免。如果患者不戴口罩，其他非患者戴，感染率也会在一定程度上降低。如果所有人戴口罩，又保持2米距离，传染率可以小于5%。 CDC现在认为，飞沫是新冠主要传播途径，但是气溶胶也有一定的传播性。一个大声说话，不停地说的人产生的飞沫会更多。戴眼镜的童鞋的感染率是不戴眼镜的童鞋的13分之一。
3. 测试阴性不能取代上面讲到的3点，因为最近新出来的快速测试敏感度较低，而且如果病人在感染初期测试，阴性，在1-3天后出席event的时候可以已经进入高传染期。防病远远胜于治病，即使有了疫苗。切断传染通道仍旧是最有效的预防手段。这就如同不能随地吐痰，上完厕所要洗手一样简单的道理。
各种debate, townhall, 呱噪的新闻听得闹心，我这样只读圣贤书的人还是最喜欢看顶级医学杂志的文章：
新英格兰杂志：”Dying in a Leadership Vacuum” - 10/8/2020
自然杂志: “Why Nature supports Joe Biden for US president” 10/14/2020
柳叶刀：”US election 2020: public health“ -10/3/2020
西方医学的精华之一在于”循证学“，用数据和证据来指导医疗措施。业界前辈和专家的指导， 我一定听！

同时我们一定记得每周都要健身（负重训练）哦，留得青山在，不怕没柴烧！