【香煎雞蛋肉松吐司】一锅到底鸡蛋三明治，速成營養早餐

 

 

简单食材和方法做出可口营养早餐，小朋友们超喜欢哒！

 

工具：一个小号平底不沾锅（8寸，20厘米）

 

食材：

- 1片吐司（视频中使用燕麦吐司）

- 2只鸡蛋

- 30克芝士（视频中使用切达杰克奶酪丝）

- 15克肉松

- 1汤匙黄油

 

步骤：

全程开中小火

1. 吐司一切为二，鸡蛋打散，锅里加一半黄油，倒入蛋液，加入吐司，再把吐司翻面，这样两面都蘸满蛋液

2. 煎至蛋液不流动，翻面，在半片吐司上放芝士和肉松，对折另一半吐司，加另一半黄油，两面煎至金黄

 

 

3. 出锅，淋蕃茄酱，享用啦