个人资料
  • 博客访问:
正文

墨西哥酸辣汤Tortilla Soup

(2011-03-01 20:59:55) 下一个


墨西哥酸辣汤Tortilla Soup


(约8人份)
6" corn tortillas (直径6吋的墨西哥玉米饼) 10片,香菜cilantro 1小把(约40g),洋葱1个(去皮净重约 240g),胡萝卜(净重175g),节瓜zucchini 1根(约180g),马铃薯2-3个,蒜6瓣,罐装番茄(28 oz. / 800g),鸡汤8杯,玉米粒400g(罐装或冷冻皆可),去皮去骨鸡腿肉600g,莱姆lime 1颗(榨汁)。
孜然粉cumin 1小匙,月桂叶bay leaves 4片,cayenne辣椒粉半小匙。
sour cream酸奶油1杯,酪梨avocado 1个。


做法:
1. 取5片玉米饼,剥成一口大小的片状,剩下5片则用刀切成长条状备用。香菜切碎,洋葱切碎,胡萝卜切块状,节瓜切块状,马铃薯去皮切块。蒜瓣去膜拍扁切末。将罐装番茄捞出、切块状,汤汁留用。酪梨去皮去核,切片状备用。
2. 烧热一锅炸油,将长条状的玉米饼投入油锅里炸成玉米脆片,起锅后稍微洒一点盐调味,放置一旁备用。
3. 锅里加热3大匙油,放入洋葱末拌炒,炒软之后,放入蒜末炒香,加入剥成片状的玉米饼同炒。放入香菜炒香,倒入番茄块与汤汁,略炒滚沸后,倒入鸡汤,大火加热,此时加入孜然粉、月桂叶同煮至滚,转为小火,加入玉米粒、胡萝卜块、马铃薯块、鸡肉、cayenne辣椒粉,小滚20分钟,熄火,捞出鸡肉待凉,撕成鸡丝后放回汤里。
4. 再打开火重新加热,放入节瓜块同煮,节瓜煮熟后熄火,加入莱姆汁拌匀即可。
5. 把汤与料舀进汤碗里,铺上炸好的玉米脆片,舀一大匙酸奶油,再配两片酪梨即可上桌供食。



爱厨注:
1. 墨西哥酸辣汤有很多种不同版本的做法,所用的材料和制作程序也略有出入。我做的这个是向朋友Henri学来的,味道很不错,特别是辣中带点酸的口感,很开胃。学会这道汤之后,它就成了我家餐桌的常客,因为煮好一大锅,有菜有肉、有面饼又有汤,就能填饱一顿,或者拿来拌饭也非常美味的喔~^^
2. 如果口味偏辣,可以把cayenne辣椒粉的用量加大,不过,要注意喔~~这种辣椒粉很辣的,可别一下子放多了,建议先从半小匙开始试,然后再酌量依口味调整。
3. 我用的是罐头鸡汤,所以不需要另外加盐调味。假如用的是自己熬煮的鸡汤,记得还要加盐调味。
4. 如果用鸡胸肉,建议使用带皮与带骨的鸡胸肉,整副放进汤里煮熟,然后再捞出来,去皮去骨之后,剥成鸡丝再放回汤里。如果选用无皮无骨的鸡胸肉片直接煮,煮熟之后口感会比较干涩。
5. 做这道汤品的用料可以自由发挥,基本上就是鸡汤、罐装番茄,加蔬菜一起熬煮,孜然粉与辣椒粉必不能少。如果不愿意开油锅炸玉米脆片,也可以买市售现成的tortilla chips代替。
6. 市售墨西哥饼有两种,分别是flour tortillas(面粉)和corn tortillas(玉米粉),做这道汤最好选用corn tortillas。


附图:


备注: 
1杯 = 240 c.c. = 240 ml
1大匙 = 1 tablespoon = 15 c.c. = 15 ml
1小匙 = 1 teaspoon = 5 c.c. = 5 ml

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.