低卡健康牛肉卷饼，三分钟快手晚餐&Paryt菜超简单（视频+图文）

你有没有遇到过下班回家很累或平常太忙，但还是得为家人做饭，这里也想做点好吃的，但又不想花太多时间的情况？我懂那种忙碌的感觉，因为我有时也忙，这时又不想出去吃，所以我家经常有偷懒又美味的方法，比如这款牛肉卷饼晚餐，只要三分钟就能搞定，简单又美味，孩子们很喜欢这样可以自己动手做的卷饼，加了酸奶油更是有口感，每次做肯定是盆光吃光干光啊。偷偷告诉你，它还是减肥期间的好选择哦，烤鸭饼薄薄的，这道菜淀粉少是关键！也能吃饱还美味，是不是挺好？特别适合忙碌的工作日，也很适合朋友聚会的时候准备，上面这样摆盘是不是也挺好看的。

来，跟我下面视频里来做吧！

你也可以点击下面高清4K视频链接，谢谢你的观看和鼓励！

https://youtu.be/ETeOUI1_4tg

温馨提醒:

1, 你也可以用其他饼替代，但我对比过，用烤鸭饼更好吃。

2，烤鸭饼不用加热也可以，平常冷冻在冰柜里，想吃的时侯拿出来稍微放凉就可以吃了，特别地方便！

3，你可以用一张烤鸭饼或两张都可以的，看个人喜好哈。

4，如果觉得汁多，做好后可以用厨房纸把汁吸一下更好哈。