一切愤怒爆发的根源，都是我们对自己还不够满意。

为什么我们这么容易和人发生争吵？
为什么我们的谈话内容这么容易充满火药味呢？
王小波说过这样一句话 
人的一切痛苦本质上都是对自己无能的愤怒 
因为我们感受到了自己的无能 所以我们愤怒 
我们一切争吵爆发的根源
是因为双方感受到了自己的无力感 
进而开启了自我防御机制 
将不安全感转化为对对方的敌意和攻击 
假如在一次约会中另一个人迟到了很久 
你因此而感到很生气 你要怎么跟他说呢？
今天的视频 和你分享四个有用的小技巧
https://youtu.be/zxRaUResaZc