幻想世界

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走进马拉松------写在跑马之前

(2019-04-28 08:52:18) 下一个

 

      下个周日就要参加多伦多马拉松赛了。2017年的同一个周日跑了首马,成绩是4小时21分,这次的目标是3小时40分。

      通常都是在赛后,写篇赛记,对于我来说,写写东西也是一种放松,舒缓一下参赛前的焦虑与压力。

      窗外阳光灿烂,蓝天绿树貌似很舒适,其实寒风中只有两三度,世界上的许多东西都是看上去很美。

      跑步给我带来了很多好处,最起码的是觉得每天有事可做,有有些意义的事情可做。早睡早起,维持良好的食欲和睡眠。非常克制的少饮酒或者不饮酒。也能够享受购买装备时shopping的乐趣。腰围从35减到了31……

      清晨看着日月星辰的更迭,跑在朝阳下,上班途径刚刚跑过的街道,感觉特别的好。充沛的精力可以持续到晚饭后,晚上九点多钟就开始发困,早早上床睡觉。

      因为训练,生活方式改变了。每天把GPS表上的数据传到电脑,看得津津有味,信心满满。

      跑过了最冷、最热、雨中、雪中……天地之间是最好的全天候的GYM

      我不是Party fan,但是偶尔参加个Party也很放松享受。参加马拉松就像个Party,有着不少乐趣。

      享受轻松的前半程,节奏、美景、愉悦的心情,35公里后的艰苦也是刻骨铭心,冲过终点后的一切完全释放。

      我享受每一次的跑步,享受偶尔的一个马拉松。跑步是我心中的一个美好世界。

      首马是我送给自己的生日礼物,是生命赛程中的一个里程碑。每每想起人的一生,站在起跑线上时,就多了一份从容。

 

        

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飘荡粒子 回复 悄悄话 早睡早起精神好。
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