千年守望
养生笔记
大家读我前面的文章，觉得我神叨叨的，很虚很玄。这并不奇怪，因为这是一个大家不熟悉的领域，就像初到国外，很多不适应，不理解。后来适应了，理解了，也就舒服多了。
当然，那些前辈们读我的文章，就没有什么玄乎的感觉，觉得稀松平常。可能还笑话我幼稚，浅陋。
不管怎样，希望大家能从中吸取一些有帮助的东西，过滤掉不对的东西。如果真的误导大家，绝不是出于本意。安全的处理方法是，如果你觉得我说的很危险，或者不可信，最好不要读我的文章，以免被误导。
写静坐，有的同学读起来，觉得终于来干货了，有点用，实实在在。其实，真正有用的东西，是在我前面的文章里，我的很多重要的哲学，法门，都已经写在前面的文章里。大家觉得很玄乎，是因为不理解。其实有的前辈一眼能看到背后的东西。等大家好好修炼静坐，站桩以后，能给自己治病等等以后，也就很容易理解我前面的文章了。
在古传中医看来，病是身体的失衡，是气血的不正常运行。同时，身体是一个有极其强大的神奇的自愈能力的系统。如果大家不能接受这两点，基本上没有太大必要浪费时间读下去。
静坐能治病吗？这一点不用怀疑，自古以来，人们都是用的。一个很好的例子是虚云老和尚。
在他120年的生涯里，“坐阅五帝四朝，不觉沧桑几度；受尽九磨十难，了知世事无常。” 其实他受的磨难，远远不是九个十个，而是成千上万个。他最大的治病法门，就是静坐，包括治生死大病。他在112岁的时候，发生了震惊中外的云门事件，老和尚被暴徒连打四次，五窍流血，暴徒和弟子都以为他死了，弟子把他抱到床上，他依旧端坐，疗伤。五天后，老和尚作吉祥卧，再过了六天，老和尚疗伤完毕，恢复健康。
关于坐着，还是躺着疗伤，我以后会展开来说。
虚云老和尚把静坐运用的登峰造极，也给了我们这些凡人极大的启发，鼓舞和力量。
当然，你会将信将疑，这没有关系，因为我们要实证实修。但是个人的经历，可以确定，用静坐治疗普通的疾病或者身体的不舒服，不是一件多么高深玄妙的事情。我提过感冒，发烧，高原反应，颈椎病等等。也有更复杂深入的案例。不管是慢性的，还是急性的，不管是器官疾病，还是皮肉之苦，都有很好的疗效。武侠里的静坐疗伤，虽然有点夸张，但都有一定的背景。静坐是处在躺着和站着之间的一种姿势，是一种把握阴阳很重要的姿势。
》重要提示《
静坐可以很强大很有用，能治小病，也能治生死大病。但是，这不等于，你是初级入门，就可以做这件事。如果你没有坐好，功力疏浅的时候，就认为自己可以治疗大病，比如癌症。那么你就很危险，就像有的同学说会贻误正常治疗。但这是你的错，不是静坐这个方法的错。就像很困开车，出车祸，你不能怪车不好。
我的建议是，先好好练静坐，不要想着治病，不要有太多期望，太多执着。潜心苦练。等你功力到了一定程度，你可以试着治疗高血压，发烧，或感冒，这些都很容易。如果你行，再试着更难的疾病或身体的不舒服。身体不会骗你，你用静坐治疗高血压，如果血压降不下去，你就不能自以为是说自己能用静坐治高血压，千万不要自欺欺人，会出大事的，最后受害的是自己。发烧也一样，不要固执认为，自己能用静坐治发烧，烧久了烧过了，人都烧坏了。一定要头脑清醒，一定要用身体这个“试金石”。
就这样，一步一步的，你的静坐疗愈的能力会强大起来，你对自己的身体的把握也就越来越准确。那时候，你就可以很自信的宣称天下无病。
不过，这需要很多年的艰苦修炼，不要以为自己很快就能做到，也不要以为自己很有天赋，如果你认为自己很有天赋，往往你是没有天赋的，笨笨的人，谦虚的人，反而有天赋。老老实实的苦修，切忌冒进。
》广义静坐《
像虚云老和尚那样的静坐，其实已经脱离了普通的静坐。虽然形式上是坐着，其实里边有很多不同于，超出普通意义上的静坐。那样的静坐，既可以透视全身，也能了知身体的能量运行，而且可以通过能量的调整，达到修复疗愈身体。在深度入定后，可以通神灵。大家不要觉得玄乎，比如我们日常也会说出神，魂都没了，有点类似。只不过，那种通灵，是在清明无我的虚空境界的一些超乎常人的能力。
所以，初学的同学，扎扎实实先练静坐的初级功夫，慢慢进步，不要操之过急。慢慢的，静坐至于你，就不会是简单意义上的静坐，而是一个辽阔无边的天地，哪里风景无限。
祝福大家！
