早上几分钟内就可以搞定孩子们最爱吃的营养早餐饼

所有蔬菜提前一晚准备好，第二天早上调制面糊和蔬菜搅拌在一起，倒进锅里几分钟内就可以为全家端上一盘营养丰富的早餐饼，如果您也喜欢简单营养的食谱，欢迎订阅我的美食频道，并打开旁边的小铃铛，我每周都会上传几个即可以当早餐也可以装到孩子们便当盒里当午餐的简单营养快手食谱，谢谢大家的支持：）https://www.youtube.com/channel/UCY8J23P_GQHPoGh2XetHGdQ?sub_confirmation=1

 

 

中筋全麦面粉 1/4杯（或换成白面粉）

中筋白面粉 1/4杯

盐 1/2小茶勺

红甜椒 1大勺

黄甜椒 1大勺

西兰花 1大勺

西红柿 1大勺

奶酪丝 2大勺

小葱 1大勺

鸡蛋 1个

牛奶 1/2杯

黑胡椒粉 1/4小茶勺

橄榄油 适量