曾苏公开课之二（2018.08.10）

好的，那今天呢，是我们的公益微课，我们呢，今天的主题是。华尔兹如此简单，华尔兹原来如此简单。那我们将要通过三个部分的讲解来告诉大家，其实我们舞蹈的华尔兹。并没有我们想象当中的那么困难，我们只是需要解决一些。身体上的位置的问题，身体形状的问题，以及身体移动的这三个大问题，我们就能把这个华尔兹跳好了。

所以我们今天将通过三个部分来进行讲解，分别是身体位置。身体形状以及身体移动三个方面。

那同样的我们今天的教学呢，还是会通过语音加视频。最后再加上我们的文字班总结。同样的也是三个方面来进行讲解由我和苏老师的语音。还有我们录制的分解的视频以及我们的文字总结进行讲解。

好首先我们要进行第一个部分身体位置的讲解。其实身体的位置，我们将会总结成三个字，也是我们在平时的教学理论里面一直强调的。就是我们的擎天柱。所谓的身体位置，其实指的就是我们两个人的擎天柱的位置。所以身体位置，这个板块，我们同样进行三个小点的讲解。第一个小点就是认识擎天柱。首先我们要知道什么是擎天柱。而且我们要正确的找到我们擎天柱的位置。

那擎天柱指的是哪里呢，其实擎天柱指的就是我们身体右侧男女生贴靠的位置，男生和女生我们在跳摩登舞的时候是右侧靠胃右侧的。所以我们的擎天柱就是我们男生和女生右侧贴靠的位置。那准确的来说就是我们两个人各自右侧的。块以上胸以下的阶段，部分。记住了，他是一部分，而不是某一个点，他是一个面的面积。

那么，为什么我们称他为擎天柱呢，因为它非常的结实，我们贴扣住的这个位置非常的强。非常的长非常的坚硬。所以我们给她取名叫擎天柱。所以我们并不是倚靠我们的右边松松的，或者轻轻的碰到而已，其实他是产生一定的力量。

所以要求我们男女生在贴，靠的时候必须用你的右侧。非常有力的非常能支撑的给对方这个身体位置，用你的右边。从而感觉两个人的力量是向上的，而且是有对抗的。

所以我们要使用的擎天柱的话，我们必须要先找到擎天柱的位置。所以现在我们的同学可以在自己的身上摸一摸我们身体正面滴右侧部分。右侧的块以上。胸以下的这一段距离也是一个面。我们可以去做我们的拉长可以去做的延伸，因为他是柔软并且富有弹性的。这个面，我们称之为擎天柱，那下面呢，我们将通过一段视频发送大家可以从视频里。更加直接的认识和了解我们的擎天柱。

所以大家可以从视频当中很准确的看到我们在示范的时候身体位置到底是哪一部分。她是胸到胯之间的右侧。很多同学说擎天柱擎天柱想的是整个身体面其实是不太准确的。我们这里指特指我们的右侧身体。右侧的胸以下胯以上一片一面一整片地给予对方。

好的，感谢苏老师的补充那当我们第一点认识的擎天柱之后呢，就是我们男生的第二小点。我们其实所有的引导或者是引带的information也就是我们的信号。都是从我们的擎天柱发出来的。所以这也是导致我们之前很多男同学会用手用肩膀去转动女生，这是错误的。我们要去带动女生转动。要去带动女生移动要去让女生打开我们所有的发出的信号点。都是来源于我们的擎天柱。

那为什么我们需要用擎天柱来发出信号呢，其实原因非常的简单。因为我们男生跟女生靠在一起最大的贴面就是我们两个人的右侧身体。而且这一段还可以给与对方很强烈的一种支撑力。所以当我们在跳舞的时候，我们的男生要去给女生信号。一定是从我们身体的最强贴靠点。去给女生的。而不是使用我们的手臂或者是使用我们的肩膀。更不能去使用我们的跨为这几点都是在我们跳舞过程当中容易犯下的问题。

而我们通常在学武的过程当中，我们所听到的老师所强调的。用身体引带男生一定要用身体引带女生。前进呀后退啊做造型啊，这一系列的词汇用身体的到底是用哪里。就是用我们的擎天柱。因为我们的身体是特别紧密的贴合在一起的我们俩人的右侧。如果身体是松的话，那么你就会用手。用腿用跨用到不正当的部位去饮带你的女生。那么你的女生可能也不能很好地跟随你。做一系列的动作。所以这里我们一定要记住。男生的引导和信号全部都是用擎天柱就是两人的右侧。发出给女伴的。

 

而我们女生呢，都是根据男生。男士所给我们的引导信号完成一系列的动作。所以要求男士的擎天柱一定要更多更强的去完成。女生才能跟随你所发出的信号，你的引带。所以很多男生。就是表现出来就是眼袋不够好不够强烈，都是因为身体这一块儿没有完全的把它吃透。如果你把擎天柱完全的练出来，并且给予舞伴这个能量的话，那么你的舞伴会感觉你非常舒服，身体会非常。非常坚硬，非常。坚强，那么这样的话女生所做的动作，尤其在造型动作的话，就会体现的非趁女生就会打开的非常饱满。

现在我发一段视频，大家可以很清晰的看到。男生的引导信号是怎么样做出来的，擎天柱的支撑。包括两个人的配合，大家可以仔细的看一下。

 

接下来我们来讲讲身体位置的第三小点。第三小点非常重要的是女士应该在什么样的位置，我们的女生常常想给予男生更多的身体位置，并且想把自己做到最饱满的形态，就会拼命地用你的左侧包裹男生右边。就是很多情况下女生想的是啊，我后背要上去，我的左线条还要长。我的生畏还要打开就拼命的用这个右边身体来压迫男生。导致男生会觉得爱这个女生怎么这么沉重呢，沉重，就是因为你左边用的太多用的不对。所以记住我们的宗旨。用天佑就是擎天柱对应擎天柱，所以我们是正面超前的。

那么正面朝前如何产生呢，就是当我们接了手准备要到达我们的起始位置的时候。女生去找男生身体上位的时候千万不要坐左边主动螺旋。一定是正面朝前先贴合住正确的找到。男生擎天柱右侧的位置。之后再去形成你的左线条左旋现在去拉厂里的左侧。但是宗旨是你的右边擎天柱已经是正面朝向对方了。

而不是用你的左边左侧左后背左旋线。拼命的去包裹男生的右边。然后位置没有正确的找到很多同学做了这样错误的。驱动之后，你的身体位置其实已经变到了男士的旁侧。是男生的朋友，所以导致我们没有找到擎天柱正确的位置。所以大家切记。我们的第三点雨是千万不能包裹。左侧要给与你的右侧去找到男生右侧的擎天柱紧密的贴合在一起。

好的，现在有请曾老师发一段视频，大家可以在视频当中正确的看到女生应该怎么样做。

 

所以大家可以在视频当中准确的看到那么错误的会影响什么，就是用你的左侧。第一会影响你的自身平衡重心没有了重心跑到脚后跟去了。因为你的上身重量已经压迫到。你的腿部，所以你的重心偏后。第二点非常影响男生引带隐代你的感受，男生的第一个感受就是通俗来讲，就是这个女生很重吗，中产生在哪里呢，就是产生在你的后背上。因为你的方法用错了，所以一定要切记。我们在给男生身体的时候一定是要用你的右侧去找到他的右侧。而不要拼命的包裹你的左侧。