大家都知道海里可以冲浪，殊不知河里也可以冲浪。造物主在第三天造海浪的同时，其实也在河里造了立浪(standing wave)。这种浪是当河道存在一定落差，上游快速水流撞击下游低速水体而形成的。这种浪一旦形成就一直在那里，这一点跟海浪不一样，海浪是往前推进的。
浪的各部分名称
下面这张图是这种立浪的各个部分。
浪的最高点是浪顶，最低点是浪底，侧边是浪肩，中间部分是浪面。浪面就是冲浪者呆的地方。有些浪的浪尖会破碎，形成泡沫，泡沫区的水流跟下层实体水流的方向相反，是往上游流的。泡沫区通常水流紊乱，对冲浪板不友好，但皮划艇冲浪者比较喜欢。有泡沫区的存在，通常人和艇容易留在浪里。
冲浪的原理
冲浪者面向上游，在浪顶利用重力往下冲，在浪底利用水流往上爬，如此反复。也可以在浪面上找到一个重力和水流力量的平衡点，静止不动。冲浪的时候身下的水流快速流过，而冲浪的人相对静止，感觉很奇妙。还可以做出各种花式动作，比如刻划，跳跃等。皮划艇冲浪的花样多一些，有很多浪上动作，比如空钻(Airscrew)，钝刀(Blunt)，Helix旋转等。
这种浪有天然的，也有人造的。比如下面这个科州Salida白水公园里的的Scout Wave：
冲浪工具
河流冲浪的工具主要有冲浪板，皮划艇，桨板，趴板等。比海里冲浪的工具要丰富一些。
世界各地的河流冲浪资源
世界上有很多可以河流冲浪的地方。最著名的可能是德国慕尼黑的Eisbach浪。这里最早冲浪的记录可以追溯到上个世纪70年代。
（德国慕尼黑的Eisbach浪）
加拿大
加拿大水资源丰富，可以河流冲浪的地方很多。
渥太华
渥太华城里有三个冲浪点。The Wall, The Sewer Wave, 和 The Dessert Wave.
（位于Bate Island旁边的The Wall 浪。春天融雪的时候这个浪就出来。）
（The Sewer Wave, 冲浪期是每年3月到10月。）
（河中间的Dessert Wave，全年可以冲。）
Montreal
Montreal市中心著名的Habitat 67 Wave，号称世界上最好的河流浪之一。旁边还有一个冲浪学校：https://ksf.ca/
Calgary
（Calgary 市中心的冲浪点，10th Street Wave。）
（离Calgary 45分钟车程的Kananaskis River上面的The Mountain Wave.）
美国
美国的河流冲浪资源很丰富，特别是近几年，有越来越多的人造浪点投入使用，河流冲浪的人数越来越多。
Jackson Hole, Wyoming
（Snake River 上面的 Lunch Counter Wave）
Colorado
科州有十几处白水公园有适合河流冲浪的点。比如Glenwood Springs，Eagle River Whitewater Park，Denver，Pueblo，Florence，Montrose等。
（Glenwood Wave）
IDAHO
Boise
（Boise 白水公园）
Cascade
（Kelly's 白水公园）
美国还有很多河流冲浪点。这里有一个比较详细的清单：
https://badfishsup.com/blogs/badfish-blog/whitewater-parks-for-the-river-surfer
中国
河流冲浪也传入了中国。目前已知有几个地方可以河流冲浪。
重庆
重庆有两条河交汇，而且重庆人有玩水的传统，冲浪对他们而言不过是多个玩水的方式。目前已知的浪点有好几个，比如长江上的虾子梁，鱼秋浩，嘉陵江的水土等。还不断有新的浪点被发现。
http://xhslink.com/a/chqr5fHxVLVbb
成都
成都的府河，号称中国的慕尼黑。
http://xhslink.com/a/95e1a6UxxNVbb
白沙
福建龙岩的白沙，有一个玩家自建的白水公园。
http://xhslink.com/a/TucsOyBcOOVbb
