Jolene22
心想事成，不等于一帆风顺。当你跌倒时，千万不能怀疑自己.
博文
(2025-01-15 03:22:46)
华盛顿邮报报道：即使洛杉矶的火灾被扑灭，烧毁的房屋、汽车、消费品以及防燃剂产生的化学残留物仍会对火灾幸存者构成长期的环境污染和健康危害。
当人们回到满是烧痕和废墟的社区时，这些毒性危害依然存在。专家指出：“山火烟雾事件可能会对健康产生长期影响。”
洛杉矶地区的老房子中常见铅管和防火材料。当这些材料燃烧时，会释放有毒物质进入空气中，[阅读全文]
(2025-01-13 09:57:04)
一项新研究表明，到2060年，痴呆症的新发病例将翻倍，届时预计每年将有100万美国成年人患上这种损害记忆的疾病。
一项严肃的新研究于周一发表在《自然医学》杂志上，研究显示，到2060年，痴呆症的新发病例将翻倍，预计每年将有100万美国成年人患上这种夺走记忆的疾病。
新的分析表明，一个人在其一生中面临的痴呆风险高于一些之前的估计：55岁之后，10个成年人中[阅读全文]
(2025-01-06 10:53:29)
这几天喝酒与健康风险是热门话题。酒精是一级致癌物。但是饮酒的健康危害因人而异，这与酒精代谢过程中关键酶的差异密切相关。酒精（乙醇）进入体内后，首先被乙醇脱氢酶（ADH）分解为有毒致癌物的乙醛，这种致癌物通常会迅速被乙醛脱氢酶（ALDH）进一步分解为乙酸。 但在部分人群中，尤其是东亚人群中（包括中国人），约30%-50%的人携带乙醛脱氢酶2（ALDH2）的[阅读全文]
(2024-12-18 01:45:45)
昨天在华盛顿邮报读到一篇文章，推翻一直认为是健康常识。我决定马上停止补维生素D.我的骨质密度正常，本来就没必要加钙和维生素D.坚持锻炼是防止骨质疏松进一步恶化的有效方法。
PanelwarnsagainstvitaminD,calciumusetopreventfallsinolderadults
TheguidancefromtheU.S.PreventiveServicesTaskForceunderscorestherisksofsupplementationwithoutpriortesting.
一组独立健康专家小组周二建议老年人不要使用维生[阅读全文]
(2024-10-06 03:35:29)
随着年龄的增长，衰老成为每个人无法避免的话题。然而，近日《营养学前沿》杂志刊登的一项新研究给我们带来了好消息：每天摄入1.1克欧米伽3多不饱和脂肪酸（以下简称“欧米伽3”）或许能延缓衰老进程。 欧米伽3是一类多不饱和脂肪酸，主要包括α亚麻酸、DHA和EPA等，它们在人体中发挥着重要的生理作用，比如参与激素和内源性物质的合成。然而，人体无法[阅读全文]
(2024-08-09 05:58:56)
每次要买或更新日用产品，我总是想买最佳产品。网上评审产品的网站五花八门，经常搞不清楚是不是软广告。
我几年前买鸭绒被，想买最好的，发现了纽约时报WIRECUTTER.他们试用评审各种产品。当然NYT也会收些好处。
我根据WIRECUTTER的推荐买了羽绒被，春秋天盖的薄被，还有很多其他日用产品，包括登山鞋，，锅，冰箱，笤帚等等。总的感觉不错。
我现在买东西总会[阅读全文]
(2024-08-06 11:03:55)
伊来这个月十岁了.本来准备发个帖子庆祝。没想到差点把他给丢了。
伊来一直是放养，白天出进自由，晚上叫回家.十年后有无数次找不到他，但都是有惊无险.我给他戴个Tile，一般都能有些弱信号.昨天晚上七点我照例去后院叫他，Tile没有任何信号.最后信号是6:30在大路边。我找了一个小时，素不相识的邻居帮我找，老公回家后也加入.到了晚上9:30还是毫无信号音信.我们知[阅读全文]
(2023-10-03 02:44:36)
新冠三年，我们幸运一直没有中招.期间去夏威夷，意大利和回国，加上在美国各地跑.
上星期我去维吉尼亚开了三天会.零零星星有些人戴口罩.我都没在意.老公也跟我去了，他每天打高尔夫球.
终于觉得脚恢复一些，星期四到星期六我迫不及待每天都去健身房上Zumba和kickboxing课.星期天早上起来腰和背比平时疼了好多.以为是一时锻炼太多，就休息了一天.
星期一醒来喉[阅读全文]
(2023-09-20 13:33:24)
大女儿从小就对政治感兴趣.大学本来准备读政治.哥大CoreCurriculum要求所有学生上几门理工课.她觉得科学对人类贡献更多.就转方向读了生物和计算机双学位.她大三开始创业.一直担任Kinnos公司的技术总管.
(2023-08-19 05:11:36)
中老年的伊来真是懒猫了。每天晚上睡在我身边，白天在露台上接着睡。早晨和傍晚活跃一点。几年前经常走一两个街区去找邻居家的猫，现在活动范围基本上限制在自己院子里了.时不时送我一些抓来的小动物。跟我们共同生活九年，伊来依赖性和独立性并存，规律和随性集于一身，灵巧而睿智，深谙与人共生之道. 我们今年夏天是雨的季节，院子里的花儿们竞[阅读全文]
