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2017 第一跑 - Clyde's 10k

(2017-04-09 09:54:49) 下一个

Clyde's 10k 是我们小镇子上一个很受欢迎的race, 这个活动在每年的四月份的第二个星期天举行。因为今年的第二个星期日是 Easter Sunday, 所以就提前了一个星期。说是10k, 实际距离是6.30个迈。我不是 racer, 因此速度对我来说不重要,重要的是参合,哈哈哈。

我喜欢在户外跑步,冬天天气冷黑的早,虽然家门口社区的免费健身房“麻雀虽小”,健身器械却是应有尽有,但总觉着在跑步机上跑不舒服。因此我冬天的 workout 都是在瑜伽,比如 hot yoga, hot barre, hot Pilates, Yin yoga, 等等等等,每天下班以后的时间几乎都是耗在了一百零六七度的瑜伽馆里了。憋了一冬天了,是时候出来跑跑了。这是我第二次参加,去年第一次。

周日天气很配合,阳光明媚,不冷不热。起点和终点都在这个湖边,也是我夏天经常跑步的地方,就在公司旁边,下班直接过来。

1. 湖边晨景,

2. 等待起跑

3. 跑步进行中

4. 完后排队领吃的喝的。好不犹豫注册这个 race, 其中一个原因就是完后好吃好喝好招待,不像那个 Bay Bridge 10k, 2015 年的面包发了霉,2016 年的干脆连发霉的面包都没了,就一小袋的零食,注册费又贵,再也不会参加了。

5. 坐在草地上吃喝放松

6. 2016 年,我和我的小伙伴们

7. 2017 年,同样的小伙伴们

Busy season 需要加班加点,去年虚情假意 offer 老板 race 后如有需要的话可以直接来公司,结果一下干到晚上九十点,早上六点起床,那叫一个累。今年学乖了,没敢吱声,下午还要60 分钟的 hot barre,完后90 分钟的热瑜伽,放松一下紧张的肌肉,同时把吃的喝的那些热量再消耗掉,否则六个多迈白跑了。在吃和锻炼上,可以很自豪地说俺是非常非常自律的。

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阅读 ()评论 (10)
评论
chenyibao 回复 悄悄话 回复 'nitayy' 的评论 : 哈哈哈, 谢谢!这样才没压力哈。
nitayy 回复 悄悄话 重在参与。欣赏你的生活态度。:)
chenyibao 回复 悄悄话 回复 '为写而写' 的评论 : 谢谢!
为写而写 回复 悄悄话 好棒!
chenyibao 回复 悄悄话 回复 '北国冰雪' 的评论 : 谢谢你。我实际上是跑步队伍中一打酱油的。但我就不信了,别人能跑,我为啥不能。他们跑快,我跑慢不就行了,我又不讲究速度,最重要的是我能做这件事。哈哈哈。哪天有机会和你一起徒步哈。
chenyibao 回复 悄悄话 回复 'coach1960' 的评论 : 谢谢教练。说的太对了,心态最重要。除了那个年轻小伙子外,剩下的我们几个都五六十岁的人了。但都有一颗臭美和不服老的心。站我旁边的那个我的同事和小伙子旁边的穿黄衣裳的男妇科医生,他俩经常一起去跑马拉松。我家老公经常说我抓着青春的手不撒手,我凭什么撒手呀,我本来就很年轻,看起来哈。哈哈哈。
北国冰雪 回复 悄悄话 太厉害了!最羡慕能跑的人!
coach1960 回复 悄悄话 我也给妹妹点个赞,好! 气质,精神,心态都超棒:))
chenyibao 回复 悄悄话 回复 'plum59' 的评论 : 谢谢李子美言!可俺不小了,大妈以上的年纪了,哈哈哈。
plum59 回复 悄悄话 给小美眉点个赞!
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