SeetoMD
司徒医生
情绪规律 司徒
人类的情绪虽然复杂，但并不是完全随机的。许多情绪和行为，其实都遵循着一些反复出现的规律。
1. 人通常喜欢受到赞扬。
无论是三岁的小孩，还是八十岁的老人，当别人表扬自己时，心里会感到高兴。别人批评自己时，往往会产生防御心理。因此，如果希望别人喜欢你，一个简单的方法并不是展示自己有多聪明，而是让别人因为你的存在而感到舒服。能够让别人感到被尊重、被接纳的人,更容易建立良好的人际关系。
2. 人类有比较的天性。
看到别人成功，会产生嫉妒。这种比较心理几乎人人都有，只是程度不同。情绪成熟的人，并不是从来不会嫉妒，而是能觉察这种情绪，并把它转化成成长的动力。
3. “英雄难过美人关。”
这句话并不是说英雄不聪明，而是说：人都有这个弱点。认识自己的弱点，往往比认识自己的优点更重要。
4. 人类还有一个常见的倾向，就是贪婪。
从进化的角度来看，这并不难理解。在资源贫乏的年代，拥有更多食物、财富和资源，往往意味着更高的生存机会。因此，人类天生会倾向于追求更多。
5人有偏见。
大脑喜欢根据过去的经验快速做出判断，这本来有助于提高效率，但也会造成误解。我们看到的未必是真相，而可能只是过去经验留下的印象。因此，保持开放和谦虚，比急着下结论更重要。
6. 人性也有天然的优点。
我们常可看到：
许多人愿意帮助别人，
参与义工服务，
照顾家人，
关心朋友，
甚至帮助陌生人。
很多时候，他们得到的回报并不多，却依然愿意付出。
为什么呢？
因为人类除了追求自身利益之外，还有一种很深的心理需求：希望与人公平相处，希望自己对别人有价值，能够贡献社会，被社会接纳，人生有意义。
因此，人既有自私的一面，也有利他的一面；既会竞争，也会合作；既会嫉妒，也会同情。
人性是复杂而又有趣。
