力量训练打卡 Day 2

Kettlebell Strength 10分钟， Push Up 20-20-10, Planking (3组）， Squats (20-20-20), Dead Hang (20-20-20,自己数的）， Kettlebell ABS 5min. 满头大汗！

出门跑步41分钟。 

肚皮有点疼，dead hang 最难。

私货

坐等花开

睡美人儿

[polebear]

回复 '石假装' 的评论 : 为啥呢？还没开吗？我的芍药还没开，也许季节没到？

[石假装]

今年不知为什么我们这里没有卖芍药花的，每年我都可以买几次的。今年就在你这里看。