均衡饮食：来碗红薯玉米面儿粥。

现在正是新鲜红薯下来的季节。把红薯去皮，切成小块，锅内加水加上冰糖先将红薯煮熟。用一杯的玉米面加上 2 杯水打成糊状，一点一点的倒到滚开的锅里，用勺子不停的搅拌，开小火慢慢熬一段时间直到粥粘稠为止。

加上两个菜，一朵花。

腊肠油菜

炒虾球

把虾仁剁碎 , 加蒜粉 , 少许盐 , 胡椒粉 , 淀粉拌匀 , 下油锅里煎熟，成出来，再用西红柿炒鸡蛋的方法做菜就好了。

这个才给小孩子吃很好。我们家的大孩子也很爱吃。

一朵玫瑰开了，很特别的。像是坐在莲花宝座上的白胖娃娃。

哦，还有一只小蝴蝶

亮亮妈妈的蔷薇小园