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在家工作第二十八天

(2020-04-09 13:21:27) 下一个

在家工作第二十八天 (4/5, 星期日)。淅淅沥沥的雨从星期六的晚上,一直下到星期日的下午,稍事歇息,傍晚又开始继续下。俗语说“春雨贵如油”,可是这场春雨,裹挟着冷冷的寒气,无休无止地从天际潸然落下,从夜幕低垂,到天光微亮,从拉开窗帘时分,到街灯亮起一刻,这清明的雨水,在疫情的大地上,尽情地倾诉着无言的痛苦,悲伤,愤怨,思念和茫然。

 

花盆里正在绽放的鲜花,被无情的雨水打得七零八落,天空中低压的厚云,密密实实地笼罩在头顶,像极了病毒感染的病例数字,让人心情阴郁。昨天总感染病例数是336673,但是新增病例只有25316,比前一天减少8880例,这么多的8,是不是能给我们带来好运气,从此新增病例逐日减少,疫情曙光会慢慢地出现在遥遥的天际。

 

上个星期四,政府呼吁民众不要出国旅行,已经在国外的,应当马上回国。昨天朋友对我说,她女儿的朋友,最近迷上了“silent meditation (无声冥想)” 又称作 “Vipassana“,在尼泊尔参加90天的无声冥想课程,现在是第75天,因为疫情,其余的课程取消了,可是因为航班取消,女孩被搁在尼泊尔。朋友说,最近无声冥想很流行,另外一个女孩子已经参加两次了,每次都是10天。

 

冥想对我来说是很神秘,很玄幻的事情,无声冥想是每天有10个小时不能使用电子设备,不能阅读,不能书写,不能和其他人讲话,甚至不能有面部表情和身体动作,静静地坐在那里沉思。一天的课程,我都觉得不能想象,10天的课程,一定超出我的忍耐极限,90天的课程,我根本不会去考虑。

 

屋外的小雨,一直滴滴答答地下着,周围非常安静。我想知道,这样的冥想课程是怎样的,又是什么样的人去参加。于是我又去读了冥想课程的安排,和几篇参加过冥想课程的人写的感受。无言冥想主要是让人关注当下的自己,关注正在发生的事情,比方说自己的呼吸。

 

据说这种冥想会给人带来内心的平静,改变对生活的态度,特别是有一篇文章中提到,在生命中有一次,花10天的时间,做一次无声冥想,绝对是一件美好的事情。我是好奇的人,对陌生,神秘的事件有着强烈的探索欲望。也许应当去一次,希望从三天开始。不知道是否有这样的课程。

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