博文
(2023-02-25 14:07:54)
蛋白质由20种氨基酸组成。蛋氨酸，又称甲硫氨酸（Methionine），是一种必要的氨基酸，必须要从食物中获得。蛋氨酸在新陈代谢和健康中起着重要的作用，可是多了也不好。有研究显示，蛋氨酸限制（MethionineRestriction）是一种饮食干预措施，与长寿相关，有利于防治糖尿病和癌症。
有证据显示，素食的健康益处可能与较低的蛋氨酸摄入量有关，因为肉蛋奶含蛋氨酸多，而素[阅读全文]
(2023-02-23 15:24:16)
《细胞》期刊2022年4月发表的一篇文章，汇总了上百个有关饮食与长寿关系的研究。以下为一些内容，供参考。
一项包括43万人的荟萃分析研究发现，与中碳水化合物摄入（50~55%的能量）的人群相比，低碳水化合物摄入（70%）都会增加死亡风险。碳水化合物摄入量低于20%的人群的死亡风险增加了50%以上，这也可能和增加的蛋白质/脂肪摄入有关。
长寿饮食的特点是：中到高[阅读全文]
(2022-06-04 11:19:03)
运动手表的各项功能是怎么实现的呢？下面是简单的介绍，包括：GPS定位，计步器，测心率，血氧饱和度，心电图，量血压，呼吸频率，游泳，睡眠质量，登高。 GPS定位 GPS靠卫星定位。31颗卫星，在20200公里高的6个轨道上转，每天绕地球两圈。轨道均匀分布，在地球上任何时间地点，都能同时看见至少4颗GPS卫星。太阳能板永远向着太阳，天线向着地球。 每颗卫星以[阅读全文]
